Bukan seperti Adegan di Sinetron! Ternyata Ini Dia Hal-Hal yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Saat Melahirkan

SUARABANDUNGBARAT.ID- Bagi pecinta sinetron, mungkin sebagian orang sudah tak asing akan adegan melahirkan yang dilakukan aktris. Bahkan, hampir di setiap adegan sinetron menujukkan scene yang satu ini.

Namun, tahukah kalian bahwa ternyata adegan melahirkan di sinetron berbeda dari melahirkan yang sebenarnya?

Tak seperti adegan sinetron, ada juga hal-hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat melahirkan. Apa sajakah itu?

Untuk mengetahui jawabannya, simak hal-hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat melahirkan yang berbeda dari adegan sinetron,  dikutip dari akun tiktok Qonitcah.

Hal-Hal yang Boleh dan Tidak Boleh Saat Melahirkan

1.      Tidak Boleh Tutup Mata

Menutup mata atau merem saat melahirkan bisa mengakibatkan tekanan sehingga pembuluh darah di mata itu bisa pecah. Jadi, sebaiknya kalian buka mata dan arahkan pandangan ke area perut.

2.      Tidak Boleh Teriak

Mungkin, kalian pernah menonton adegan melahirkan dalam sebuah sinetron dimana terdapat scene yang menunjukkan seorang wanita melahirkan berteriak. Tapi ternyata, itu tidak boleh.

Baca Juga: Selain Media Sosial, 7 Media Ini Ampuh Membangun Personal Branding, Cobain!

Berteriak saat melahirkan, dapat membuat tenaga yang seharusnya untuk ngejan malah habis karena Lelah berteriak. Jadi lebih baik, kalian relax.

3.      Tidak Boleh Napas Tidak Beraturan

Napas tidak beraturan bisa menambah rasa sakit, dan juga bisa menghabiskan energi kalian. 

Lalu, apa saja yang boleh dilakukan saat melahirkan?

Hal yang boleh dilakukan saat melahirkan adalah relax, mulai mengejan saat pembukaan sudah lengkap. Disarankan juga untuk berlatih pernapasan saat kandungan memasuki trisemester kedua.

Contohnya, kalian bisa mengikuti senam hamil, dan lain-lain.