Cuaca Lagi Panas-Panasnya, Ini Dia 5 Makanan yang Perlu Dihindari, Bisa Jadi Penyebab Dehidrasi, Nomor 2 Paling Sering Ditemui

Berikutnya, perlu diketahui bahwa kandungan yang terdapat di dalamnya acar adalah natrium dengan jumlah tinggi.

Hal itu bisa menjadi penyebab dehidrasi dan juga bisa menyebabkan gangguan pencernaan ketika dikonsumsi terlalu banyak.

5.    Minuman berkafein

Terakhir, minuman dengan kafein dan dalam kondisi panas bisa membuat suhu tubuh menjadi naik.

Oleh karena itu, disarankan untuk mengurangi meminum kopi terlebih ketika cuaca sedang panas.

Itulah 5 makanan yang sebaiknya dihindari di tengah cuaca panas agar terbebas dari dehidrasi.(*)

Sumber: PMJ News