Suara.com - Meski berat, sebaiknya bangun pagi harus dijadikan suatu kebiasaan. Selain menjadikan badan lebih sehat, ternyata bangun pagi manfaat yang didapat cukup banyak.
Dengan bangun lebih pagi, udara segar yang dihirup menjadikan badan terasa lebih enak. Bahkan dengan bangun lebih pagi, bisa mempersiapkan pekerjaan dengan sebaik mungkin tanpa khawatir telat.
Dilansir dari Business Insider, hal itu dibuktikan oleh beberapa orang sukses yang membiasakan bangun pagi.
CEO Disney Robert Iger
Robert Iger telah membiasakan diri bangun pagi sekitar jam 4 atau jam 5 pagi untuk kemudian melakukan aktivitas olahraga.
"Saya bisa sangat produktif dengan bangun lebih pagi," kata Robert Iger.
CEO Apple Tim Cook
Tim Cook rupanya bangun lebih pagi dari Robert Iger, setiap harinya Tim Cook bangun sekitar pukul 3 pagi. Banyak yang dilakukan olehnya ketika bangun pagi, mulai dari sekedar minum kopi, berolahraga atau membaca dan membalas email masuk.
"Ketika orang masih terlelap dalam tidurnya, saya sudah bekerja," kata Tim Cook.
Baca Juga: Pilihan Bunyi Alarm Bisa Pengaruhi Kondisi Psikis saat Bangun Pagi
Selain Robert Iger dan Tim Cook, masih banyak lagi orang-orang sukses yang membiasakan diri bangun lebih pagi, seperti Direktur NextDesk Dan Lee, CEO Twitter Dan Dorsey, CEO Chrysler Sergio Marchionne, CEO Ellevest Sallie Krawcheck.
Michelle Obama, CEO AOL Tim Armstrong, CEO Virgin America David Cush, CEO Starbucks Howard Schultz.
CEO Xerox Ursula Burns, CEO PepsiCo Indra Nooyi, investor Shark Tank Kevin O'Leary, founder Virgin Group Richard Branson dan CEO General Motors Mary Barra.
Jika mereka bisa sukses karena bangun lebih pagi, apakah Anda masih ingin bermalas-malasan di balik selimut di atas ranjang?
Berita Terkait
Terpopuler
- Honor X7d Resmi Meluncur di Indonesia, HP Tangguh 512GB, Baterai Awet 6500mAh, Harga Rp4 Jutaan
- 7 Parfum Tahan Lama di Indomaret, Wangi Mewah tapi Harga Ramah
- Anggota DPR Habiburokhman sampai Turun Tangan Komentari Kasus Erin Taulany vs eks ART
- 5 Cushion Anti Longsor 24 Jam, Makeup Tahan Lama Meski Cuaca Panas
- 8 Sepatu Skechers yang Diskon di MAPCLUB, Bisa Hemat hingga Rp700 Ribu
Pilihan
-
Eks Wamenaker Noel Ebenezer Dituntut 5 Tahun Penjara!
-
'Desa Nggak Pakai Dolar' Prabowo Dikritik: Realita Pahit di Dapur Rakyat Saat Rupiah Tembus Rp17.600
-
Babak Baru The Blues: Menanti Sihir Xabi Alonso di Tengah Badai Pasang Surut Karirnya
-
Maut di Perlintasan! Kereta Hantam Bus di Bangkok hingga Terbakar, 8 Orang Tewas
-
Setahun Menggantung, Begini Nasib PSEL di Kota Tangsel: Pilih Mandiri, Tolak Aglomerasi
Terkini
-
Kemendag Bidik Penyalur Nakal, Tegakkan Sanksi Demi Jaga Pasokan Minyakita
-
Besok Purbaya Akan Buktikan Kritik The Economist Keliru
-
Purbaya Sebut 'Media Bodoh', Gurita Bisnis Pemilik The Economist Tembus Ratusan Triliun
-
PT Timah Setor Rp 1,624 triliun ke Negara Sepanjang 2025
-
CELIOS: Harga-harga Naik 2 Bulan ke Depan, PHK Mengintai
-
BI Pastikan Cadangan Devisa Lebih dari Cukup untuk Stabilisasi Nilai Tukar Rupiah
-
Menkeu dan BI Optimistis Rupiah Menguat Lagi di Juli 2026
-
PHK Meningkat Tajam, Klaim Kehilangan Kerja di BPJS Tenaga Kerja Melonjak 91 Persen
-
Tak Mau Tahu, BI Tetap Pede Rupiah di Level Rp 16.800 pada Akhir Tahun
-
Badai Ekonomi Ganda: Rupiah Terpuruk ke Rp 17.667 dan Harga Minyak Dunia Kian Membara