Suara.com - Meski berat, sebaiknya bangun pagi harus dijadikan suatu kebiasaan. Selain menjadikan badan lebih sehat, ternyata bangun pagi manfaat yang didapat cukup banyak.
Dengan bangun lebih pagi, udara segar yang dihirup menjadikan badan terasa lebih enak. Bahkan dengan bangun lebih pagi, bisa mempersiapkan pekerjaan dengan sebaik mungkin tanpa khawatir telat.
Dilansir dari Business Insider, hal itu dibuktikan oleh beberapa orang sukses yang membiasakan bangun pagi.
CEO Disney Robert Iger
Robert Iger telah membiasakan diri bangun pagi sekitar jam 4 atau jam 5 pagi untuk kemudian melakukan aktivitas olahraga.
"Saya bisa sangat produktif dengan bangun lebih pagi," kata Robert Iger.
CEO Apple Tim Cook
Tim Cook rupanya bangun lebih pagi dari Robert Iger, setiap harinya Tim Cook bangun sekitar pukul 3 pagi. Banyak yang dilakukan olehnya ketika bangun pagi, mulai dari sekedar minum kopi, berolahraga atau membaca dan membalas email masuk.
"Ketika orang masih terlelap dalam tidurnya, saya sudah bekerja," kata Tim Cook.
Baca Juga: Pilihan Bunyi Alarm Bisa Pengaruhi Kondisi Psikis saat Bangun Pagi
Selain Robert Iger dan Tim Cook, masih banyak lagi orang-orang sukses yang membiasakan diri bangun lebih pagi, seperti Direktur NextDesk Dan Lee, CEO Twitter Dan Dorsey, CEO Chrysler Sergio Marchionne, CEO Ellevest Sallie Krawcheck.
Michelle Obama, CEO AOL Tim Armstrong, CEO Virgin America David Cush, CEO Starbucks Howard Schultz.
CEO Xerox Ursula Burns, CEO PepsiCo Indra Nooyi, investor Shark Tank Kevin O'Leary, founder Virgin Group Richard Branson dan CEO General Motors Mary Barra.
Jika mereka bisa sukses karena bangun lebih pagi, apakah Anda masih ingin bermalas-malasan di balik selimut di atas ranjang?
Berita Terkait
Terpopuler
- Asal-usul Kenapa Semua Pejabat hingga Diplomat Iran Tak Pakai Dasi
- 5 HP Infinix Kamera Beresolusi Tinggi Terbaru 2026 dengan Harga Murah
- 7 Rekomendasi Parfum Lokal Tahan Lama dengan Wangi Musky
- 7 Bedak Wardah yang Tahan Lama Seharian, Makeup Flawless dari Pagi sampai Malam
- Nyanyi Sambil Rebahan di Aspal, Aksi Ekstrem Pinkan Mambo Cari Nafkah Jadi Omongan
Pilihan
-
Diperiksa Kasus Penggelapan Rp2,4 Triliun, Apa Peran Dude Harlino dan Istri di PT DSI?
-
Diguncang Gempa M 7,6, Plafon Gereja Paroki Rumengkor Ambruk Jelang Ibadah Kamis Putih
-
Isak Tangis Pecah di Kulon Progo, Istri Praka Farizal Romadhon Tiba di Rumah Duka
-
Bareskrim Periksa Pasangan Artis Dude Herlino-Alyssa Terkait Skandal Kasus PT DSI Rp2,4 Triliun
-
BREAKING NEWS: Peringatan Dini Tsunami 3, BMKG Minta Evakuasi Warga
Terkini
-
Pemerintah Minta Perkembangan Anak Penerima MBG Dipantau, Dari IQ Sampai Tinggi Badan
-
WFH Diangap Tak Ganggu Produktivitas, Begini Penjelasan Pengamat
-
BPS: Impor RI Februari 2026 Capai Rp 355,1 Triliun, Sektor Migas Turun
-
Sempat Alami Kerugian, KB Bank Indonesia hanya Raup Laba Rp66,59 Miliar
-
Baru Tersentuh 10 Persen, Pesantren Penerima MBG Bakal Diperbanyak
-
Ekonom Ingatkan Dampak Dari Putusan Pindar KPPU, Investor Bisa Was-was
-
OJK Tindak 233 Pelaku Pasar yang Nakal, Denda Tembus Rp96,33 Miliar
-
Anak Usaha Garuda Indonesia GMFI Cetak Laba Rp 570 M, Ekuitas Berbalik Positif
-
Properti Barat Jakarta Makin Seksi, Akses Tol Baru Jadi Game Changer!
-
Bahlil Teken MoU dengan Korea Selatan, Kerja Sama Energi Bersih, CCS, dan Mineral Kritis Diperkuat