Jangan terpaku terus dengan bola, perhatikan lingkungan sekitar saat menggiring bola dengan secepat mungkin.
Hal ini membuat pemain lebih mudah dalam mempertahankan kondisi bola dengan penglihatan yang mengarah pada celah pertahanan lawan.
5. Ubah Kecepatan
Mengubah kecepatan saat menggiring bola, hal ini dilakukan agar pemain lawan kesulitan dalam mengantisipasi gerakan selanjutnya.
Karena pada dasarnya gerakan maju sambil menggiring bola dengan mudah bisa dihentikkan oleh pemain lawan.
6. Pakai Badan Lindungi Bola
Mempertahankan bola dari pemain lawan bisa dengan memanfaatkan postur tubuh, menghalangi lawan dengan badan adalah cara terbaik mempertahankan bola.
Kombinasi dengan kaki dan kedua tangan yang menghalangi lawan juga sangat ampuh, membuat lawan kesulitan mencari celah mencuri bola.
Berikut deretan cara berlatih agar mudah dalam menggiring bola tanpa harus pusing mengantisipasi lawan:
- Melatih giringan bola di lapangan
- Melatih giringan bola dengan cepat
- Menggiring bola dengan meliuk-liuk, biasanya memakai kerucut dengan satu kaki
- Melakukan latihan crossover, juga dengan kerucut memakai kedua kaki
- Melakukan latihan inside-outside melewati kerucut dengan kedua kaki
- Melakukan latihan roll-inside
Berita Terkait
-
Mainkan Skema Dua Bek, Siapakah yang Layak Jadi Tandem Jay Idzes di Timnas Indonesia?
-
Sudah Disetujui FIFA, Erick Thohir Pastikan Sepak Bola Tak Diistimewakan
-
Timnas Gagal Lolos Piala Asia U-23, Gerald Vanenburg Justru Singgung STY
-
Gagal Lolos ke Piala Asia U-23, Jadi Ironi Skuad Garuda saat Jumpa Korea Selatan
-
Misi Gerald Vanenburg Lolos Piala Asia U-23 dan Bayang-bayang Prestasi STY
Terpopuler
- 3 Fakta Menarik Skuad Timnas Indonesia Jelang Duel Panas Lawan Arab Saudi
- Usai Temui Jokowi di Solo, Abu Bakar Ba'asyir: Orang Kafir Harus Dinasehati!
- 15 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 27 September 2025, Kesempatan Raih Pemain OVR 109-113
- 30 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 28 September: Raih Hadiah Prime Icon, Skill Boost dan Gems Gratis
- Ingatkan KDM Jangan 'Brengsek!' Prabowo Kantongi Nama Kepala Daerah Petantang-Petenteng
Pilihan
-
Misi Bangkit Dikalahkan Persita, Julio Cesar Siap Bangkit Lawan Bangkok United
-
Gelar Pertemuan Tertutup, Ustaz Abu Bakar Baasyir Ungkap Pesan ke Jokowi
-
Momen Langka! Jokowi Cium Tangan Abu Bakar Ba'asyir di Kediamannya di Solo
-
Laga Klasik Timnas Indonesia vs Arab Saudi: Kartu Merah Ismed, Kemilau Boaz Solossa
-
Prabowo 'Ngamuk' Soal Keracunan MBG: Menteri Dipanggil Tengah Malam!
Terkini
-
Indonesia Disebut Biang Kerok Sanksi FIFA ke Malaysia, KOI: Jangan Aneh-aneh
-
Klasemen Super League: Belum Terkalahkan, Borneo FC Kokoh di Puncak
-
5 Pertandingan1 Kemenangan, Chelsea Bakal Pecat Enzo Maresca?
-
Klasemen Sementara BRI Super League: Borneo FC Belum Terkalahkan, Kokoh di Puncak
-
Media Belanda: Menurut Data Mees Hilgers Cocok ke Ajax Amsterdam
-
Alasan PSSI Pilih Indra Sjafri Ketimbang Gerald Vanenburg
-
Wejangan Keras Joey Pelupessy Jelang Kualifikasi Piala Dunia 2026
-
CEO Timnas Malaysia: Kami Terkejut dengan Keputusan FIFA
-
Mees Hilgers Ketahuan Latihan Pakai Jersey Tim Malaysia, Kok Bisa?
-
Manchester United dan Chelsea Berebut Dusan Vlahovic, Siapa yang Lebih Butuh?