Jangan terpaku terus dengan bola, perhatikan lingkungan sekitar saat menggiring bola dengan secepat mungkin.
Hal ini membuat pemain lebih mudah dalam mempertahankan kondisi bola dengan penglihatan yang mengarah pada celah pertahanan lawan.
5. Ubah Kecepatan
Mengubah kecepatan saat menggiring bola, hal ini dilakukan agar pemain lawan kesulitan dalam mengantisipasi gerakan selanjutnya.
Karena pada dasarnya gerakan maju sambil menggiring bola dengan mudah bisa dihentikkan oleh pemain lawan.
6. Pakai Badan Lindungi Bola
Mempertahankan bola dari pemain lawan bisa dengan memanfaatkan postur tubuh, menghalangi lawan dengan badan adalah cara terbaik mempertahankan bola.
Kombinasi dengan kaki dan kedua tangan yang menghalangi lawan juga sangat ampuh, membuat lawan kesulitan mencari celah mencuri bola.
Berikut deretan cara berlatih agar mudah dalam menggiring bola tanpa harus pusing mengantisipasi lawan:
- Melatih giringan bola di lapangan
- Melatih giringan bola dengan cepat
- Menggiring bola dengan meliuk-liuk, biasanya memakai kerucut dengan satu kaki
- Melakukan latihan crossover, juga dengan kerucut memakai kedua kaki
- Melakukan latihan inside-outside melewati kerucut dengan kedua kaki
- Melakukan latihan roll-inside
Berita Terkait
-
Nostalgia Orde Baru: Mengenang Masa Ketika TVRI Jadi Satu-Satunya Jendela Piala Dunia
-
Klub Ada, Kompetisi Tiada: Sepak Bola Perempuan Indonesia Ada Masa Depannya Gak?
-
Tak Bisa Dipakai Persija Sampai Akhir Musim, Hanif Sjahbandi Sibukkan Diri di APPI
-
Mauro Zijlstra Debut di Persija Jakarta, Adaptasi Jadi Tantangan Utama?
-
Sebut Ajang AFF Cup Penting, Ini Misi John Herdman Bagi Timnas Indonesia
Terpopuler
- Ogah Bayar Tarif Selat Hormuz ke Iran, Singapura: Ingat Selat Malaka Lebih Strategis!
- Harga Minyak Dunia Turun Drastis Usai Pengumuman Gencatan Senjata Perang Iran
- Proyek PSEL Makassar: Investor Akan Gugat Pemkot Makassar Rp2,4 Triliun
- 5 Rekomendasi Tablet Murah dengan Keyboard Bawaan, Jadi Lebih Praktis
- Sepeda Lipat Apa yang Murah dan Awet? Ini 5 Rekomendasi Terbaik untuk Gowes
Pilihan
-
Apartemen Bassura Jadi Markas Vape Narkoba, Wanita Berinisial E Diciduk Bersama Ribuan Barang Bukti!
-
Mendadak Jakarta Blackout Massal: Sempat Dikira Peringatan Hari Bumi, MRT Terganggu
-
Benjamin Netanyahu Resmi Diseret ke Pengadilan Duduk di Kursi Terdakwa
-
Biadab! Israel Bunuh Jurnalis Al Jazeera di Gaza pakai Serangan Drone
-
Iran Tuduh AS-Israel Langgar Kesepakatan, Gencatan Senjata Terancam Batal
Terkini
-
3 Klub Eropa Dirumorkkan Ingin Boyong Eliano Reijnders dari Persib
-
Umuh Muchtar Ingatkan Persib Bandung Jangan Kepedean Bisa Juara
-
Setelah Mo Salah dan Robertson, Giliran Alisson Becker Berpotensi Angkat Kaki dari Liverpool
-
Kurniawan Berikan Update Terkini Timnas Indonesia U-17 Jelang Piala AFF U-17 2026
-
Jadwal Lengkap dan Daftar Pemain Timnas Indonesia di Piala AFF U-17 2026
-
Misi Wajib Menang! Persija Ngebut Kejar Persib di Puncak Klasemen
-
Aston Villa Hajar Bologna 3-1, Unai Emery: Ini Hasil yang Fantastis
-
Jean-Paul van Gastel Soroti Finishing PSIM Jelang Lawan PSM Makassar
-
FIFA Umumkan 170 Perangkat Pertandingan Piala Dunia 2026, Termasuk 6 Wasit Wanita
-
Rencana PSSI Naturalisasi Luke Vickery Bikin Media Vietnam Ketar-ketir