Berhasil Turun 13 Kilogram, Amel Carla Beberkan Alasannya Diet Ketat

Suara.com - Artis Amel Carla tampil lebih cantik dan dewasa. Berbeda dengan imej masa kecilnya yang gemuk serta chubby, kini Amel Carla miliki tubuh lebih proporsional.

Bukan karena tidak percaya diri dengan tubuh lamanya, Amel Carla ternyata punya alasan sendiri menurunkan berat badan. Pasalnya, dokter sudah mendiagnosa dirinya mengidap obesitas.

"Sebenarnya aku pede-pede aja, tapi ada satu titik di mana aku ngerasa pede tapi nggak banget karena naik tangga kerasa capek, tiba-tiba ngos-ngosan dan ngerasa badan enggak sehat," tutur Amel Carla saat ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, baru-baru ini.

"Akhirnya aku ke dokter dan masuk ke tingkat obesitas," sambungnya lagi.

Semenjak itu, Amel Carla mulai menerapkan pola hidup sehat dan membiasakan diri berolahraga.

"Aku juga sekarang lumayan menerapkan pola hidup sehat. Aku olahraga biasanya seminggu tiga kali. Diusahakan sehari dua kali, campur aja, sepedaan atau olahraga lain," kata Amel Carla.

Amel Carla dikenal sebagai selebriti yang punya hobi olahraga sepeda. Dia mengaku berolahraga tiap hari semenjak pandemi Covid-19.

"Dari 2020 udah mulai sering sepedaan, sepeda lipat, terus lama-lama aku jadi suka roadbike, dan sekarang aku jadwalin tiap Senin sama Rabu, Sabtu, itu untuk sepedaan," jelasnya.

Saat ini, Amel Carla berhasil turunkan bobot tubuhnya hingga 13 kilogram. Hanya saja, dia tidak ingin diet lagi karena merasa sudah ideal.

Baca Juga: Doyan Sepedaan, Amel Carla 6 Kali Jatuh dan Tak Pernah Kapok

"Sekarang udah stabil dan enggak mau nurunin lagi. Kalau turun yang terbanyak itu 12 sampai 13 kilogram, dari 62 kilogram sekarang 49 kilogra," terang pemeran Geez & Ann itu.