Suara.com - Nora Alexandra terkenal sebagai artis yang kerap tampil cantik dan bugar setiap harinya. Terlebih kemolekan tubuhnya selalu berhasil memikat siapapun yang melihatnya.
Kepada Suara.com, Nora Alexandra membeberkan rutinitas yang dia jalani setiap hari demi mendapatkan wajah segar dan tubuh yang ideal.
Ternyata istri Jerinx Superman Is Dead (SID) tersebut rutin menjalani olahraga serta perawatan wajah bersama dokter kulit.
"Jelas banget Nora selalu tampil cantik dan fresh, kunci utama selain perawatan dengan dokter, jelas Nora olahraga gym seperti cardio dan angkat beban. Dan tentu mengurangi makan gula," kata Nora Alexandra saat dihubungi melalui pesan singkat, Minggu (4/8/2024).
Kata Nora, dia tak perlu berolahraga selama berjam-jam, yang terpenting adalah konsisten dan rutin. Olahraga yang dijalani sang artis adalah angkat beban, lari, dan bela diri.
"Jadwal latihan gym saya tidak berjam-jam, tapi cukup latihannya benar, satu jam aja sudah cukup bagi saya," terang Nora.
"Untuk latihan angkat beban dan running seminggu tiga kali, setiap Selasa, Kamis, dan Sabtu. Kadang (dikombinasikan) dengan kombinasi muay thai dan boxing," ucapnya menyambung.
Selain olahraga, pola makan yang baik juga menjadi kunci bentuk tubuh indah Nora Alexandra. Perempuan 29 tahun tersebut rajin mengonsumsi buah dan sayur serta menjaga jam makannya.
"Pola makan tetap makan nasi di siang hari tepat jam 11 siang, porsi secukupnya. Lalu sore ke malam sudah menghindari nasi, karena jujur badan juga masih memerlukan sedikit karbohidrat," ungkapnya.
Baca Juga: Ikutan Isi Vokal di Lagu Baru Superman Is Dead, Nora Alexandra Panen Hujatan
"Untuk (wajah) glowing secukupnya minum air putih dan banyakin makan sayur dan buah-buahan secukupnya," imbuh Nora.
Adapun Nora Alexandra kerap membagikan konten seputar kegiatan olahraganya melalui kanal YouTube pribadinya, Madam Vlaminora Official. Lewat konten, Nora mengajak warganet untuk ikut olahraga dan hidup sehat bersamanya.
Berita Terkait
-
Respons Jerinx SID Usai Foto Lawasnya yang Lagi Manyun Diumbar Nora Alexandra
-
Potret Nora Alexandra Tampil Sporty, Gencar Olahraga Demi Dapatkan Bentuk Tubuh Ideal
-
Alasan Program Bayi Tabung Nora Alexandra dan Jerinx SID Gagal
-
Eksklusif! Program Bayi Tabung Nora Alexandra Istri Jerinx SID Gagal
-
Kesal Fotonya Dicatut Judi Online, Nora Alexandra: Saya Tidak Pernah Diendorse
Terpopuler
- 5 Sampo Uban Sachet Bikin Rambut Hitam Praktis dan Harga Terjangkau
- 5 HP Helio G99 Termurah di Awal Tahun 2026, Anti Lemot
- 6 Rekomendasi HP OPPO Murah dengan Performa Cepat, RAM 8 GB Mulai Rp2 Jutaan
- 5 Rekomendasi Sepatu Adidas untuk Lari selain Adizero, Harga Lebih Terjangkau!
- 5 Cat Rambut yang Tahan Lama untuk Tutupi Uban, Harga Mulai Rp17 Ribuan
Pilihan
-
Hasil Akhir: Kalahkan Persija, Persib Bandung Juara Paruh Musim
-
Babak Pertama: Beckham Putra Bawa Persib Bandung Unggul atas Persija
-
Untuk Pengingat! Ini Daftar Korban Tewas Persib vs Persija: Tak Ada Bola Seharga Nyawa
-
Kriminalisasi Rasa Tersinggung: Mengadili Komedi 'Mens Rea' Pandji Pragiwaksono
-
Duduk Perkara Ribut Diego Simeone dengan Vinicius Jr di Laga Derby Madrid
Terkini
-
5 Momen Ikonik GDA 2026: Daesang Jennie hingga Aksi 'Loading' CORTIS!
-
Apa Itu Child Grooming? Pengalaman Traumatis Aurelie Moeremans di Buku Broken Strings
-
Hesti Purwadinata dan Suami Dapat Ancaman Usai Dukung Aurelie Moeremans
-
Drama Masih Berlanjut, Ari Lasso Desak Dearly Joshua Hapus Foto di Bali: Saya yang Bayar!
-
Profil Roby Tremonti, Aktor Terseret Dugaan Child Grooming di Buku Aurelie Moeremans
-
Indro Warkop Bandingkan Kasus Pandji Pragiwaksono dengan Era Kritik Warkop DKI
-
Jennie Blackpink Borong Piala, Ini Daftar Lengkap Pemenang Golden Disc Awards 2026
-
Tommy Soeharto dan Tata Cahyani Kompak Dampingi, Ini Deretan Potret Siraman Darma Mangkuluhur
-
Sosok Puteri Modiyanti yang Curi Perhatian di Acara Siraman Darma Mangkuluhur
-
Dituduh Lakukan KDRT pada Jule, Na Daehoon Tegas Membantah: Saya Tak Pernah Lakukan Hal Memalukan