Suara.com - Nora Alexandra terkenal sebagai artis yang kerap tampil cantik dan bugar setiap harinya. Terlebih kemolekan tubuhnya selalu berhasil memikat siapapun yang melihatnya.
Kepada Suara.com, Nora Alexandra membeberkan rutinitas yang dia jalani setiap hari demi mendapatkan wajah segar dan tubuh yang ideal.
Ternyata istri Jerinx Superman Is Dead (SID) tersebut rutin menjalani olahraga serta perawatan wajah bersama dokter kulit.
"Jelas banget Nora selalu tampil cantik dan fresh, kunci utama selain perawatan dengan dokter, jelas Nora olahraga gym seperti cardio dan angkat beban. Dan tentu mengurangi makan gula," kata Nora Alexandra saat dihubungi melalui pesan singkat, Minggu (4/8/2024).
Kata Nora, dia tak perlu berolahraga selama berjam-jam, yang terpenting adalah konsisten dan rutin. Olahraga yang dijalani sang artis adalah angkat beban, lari, dan bela diri.
"Jadwal latihan gym saya tidak berjam-jam, tapi cukup latihannya benar, satu jam aja sudah cukup bagi saya," terang Nora.
"Untuk latihan angkat beban dan running seminggu tiga kali, setiap Selasa, Kamis, dan Sabtu. Kadang (dikombinasikan) dengan kombinasi muay thai dan boxing," ucapnya menyambung.
Selain olahraga, pola makan yang baik juga menjadi kunci bentuk tubuh indah Nora Alexandra. Perempuan 29 tahun tersebut rajin mengonsumsi buah dan sayur serta menjaga jam makannya.
"Pola makan tetap makan nasi di siang hari tepat jam 11 siang, porsi secukupnya. Lalu sore ke malam sudah menghindari nasi, karena jujur badan juga masih memerlukan sedikit karbohidrat," ungkapnya.
Baca Juga: Ikutan Isi Vokal di Lagu Baru Superman Is Dead, Nora Alexandra Panen Hujatan
"Untuk (wajah) glowing secukupnya minum air putih dan banyakin makan sayur dan buah-buahan secukupnya," imbuh Nora.
Adapun Nora Alexandra kerap membagikan konten seputar kegiatan olahraganya melalui kanal YouTube pribadinya, Madam Vlaminora Official. Lewat konten, Nora mengajak warganet untuk ikut olahraga dan hidup sehat bersamanya.
Berita Terkait
-
Respons Jerinx SID Usai Foto Lawasnya yang Lagi Manyun Diumbar Nora Alexandra
-
Potret Nora Alexandra Tampil Sporty, Gencar Olahraga Demi Dapatkan Bentuk Tubuh Ideal
-
Alasan Program Bayi Tabung Nora Alexandra dan Jerinx SID Gagal
-
Eksklusif! Program Bayi Tabung Nora Alexandra Istri Jerinx SID Gagal
-
Kesal Fotonya Dicatut Judi Online, Nora Alexandra: Saya Tidak Pernah Diendorse
Terpopuler
- 7 Skema Suami Dwi Sasetyaningtyas Kembalikan Dana Beasiswa LPDP
- Gerbang Polda DIY Dirobohkan Massa Protes Kekerasan Aparat, Demonstran Corat-coret Tembok Markas
- Setahun Andi Sudirman-Fatmawati Pimpin Sulsel, Pengamat: Kinerja Positif dan Tata Kelola Membaik
- Viral Bocah Beragama Kristen Ikut Salat Tarawih 3 Hari Berurut-turut, Celetukannya Bikin Ngakak
- 4 HP Motorola Harga Rp1 Jutaan, Baterai Jumbo hingga 7.000 mAh
Pilihan
-
John Tobing Sang Maestro 'Darah Juang' Berpulang, Ini Kisah di Balik Himne Reformasi
-
Pencipta Lagu 'Darah Juang' John Tobing Meninggal Dunia di RSA UGM
-
Hidup Tak Segampang Itu Ferguso! Ilusi Slow Living di Magelang yang Bikin Perantau Gulung Tikar
-
Hujan Gol, Timnas Indonesia Futsal Putri Ditahan Malaysia 4-4 di Piala AFF Futsal 2026
-
Mandiri Tunas Finance Terancam Sanksi OJK Buntut Debt Collector Tusuk Advokat
Terkini
-
Terseret Polemik LPDP, Alyssa Soebandono Bantah Pernah Terima Dana Negara
-
3 Tahun Alami Kekerasan, Cewek Ini Akhirnya Tempuh Jalur Hukum usai Ditendang Pacar Perkara Utang
-
Ted Lasso Season 4 Segera Tayang, Simak Sinopsis dan Daftar Pemain Terbarunya
-
Guru Honorer Jadi Tersangka Gara-Gara Rangkap Jabatan, Melanie Subono: Terus Pejabat Itu Apa?
-
Raisa Umumkan Konser Spesial Juni 2026, Pra-Registrasi Tiket Sudah Dibuka
-
Definisi Sehidup Semaling, Pasangan Ini Tetap Mesra di Kantor Polisi
-
Totalitas Tanpa Batas: Rahasia di Balik Film Terbaru Suzzanna, Bikin Luna Maya Nyaris Tenggelam
-
Resmi Diproduksi, Film Filosofi Teras Tawarkan Solusi Hidup Rasional
-
Benarkah Nizam Dianiaya Demi Tutupi Dugaan Hubungan Terlarang Ibu Tiri dengan Anak Angkat?
-
Anak Merokok Dianggap Sepele, Wali Santri Bentak Ustaz: Suami Saya Polisi, Siap Saya Tuntut!