Suara.com - Nora Alexandra terkenal sebagai artis yang kerap tampil cantik dan bugar setiap harinya. Terlebih kemolekan tubuhnya selalu berhasil memikat siapapun yang melihatnya.
Kepada Suara.com, Nora Alexandra membeberkan rutinitas yang dia jalani setiap hari demi mendapatkan wajah segar dan tubuh yang ideal.
Ternyata istri Jerinx Superman Is Dead (SID) tersebut rutin menjalani olahraga serta perawatan wajah bersama dokter kulit.
"Jelas banget Nora selalu tampil cantik dan fresh, kunci utama selain perawatan dengan dokter, jelas Nora olahraga gym seperti cardio dan angkat beban. Dan tentu mengurangi makan gula," kata Nora Alexandra saat dihubungi melalui pesan singkat, Minggu (4/8/2024).
Kata Nora, dia tak perlu berolahraga selama berjam-jam, yang terpenting adalah konsisten dan rutin. Olahraga yang dijalani sang artis adalah angkat beban, lari, dan bela diri.
"Jadwal latihan gym saya tidak berjam-jam, tapi cukup latihannya benar, satu jam aja sudah cukup bagi saya," terang Nora.
"Untuk latihan angkat beban dan running seminggu tiga kali, setiap Selasa, Kamis, dan Sabtu. Kadang (dikombinasikan) dengan kombinasi muay thai dan boxing," ucapnya menyambung.
Selain olahraga, pola makan yang baik juga menjadi kunci bentuk tubuh indah Nora Alexandra. Perempuan 29 tahun tersebut rajin mengonsumsi buah dan sayur serta menjaga jam makannya.
"Pola makan tetap makan nasi di siang hari tepat jam 11 siang, porsi secukupnya. Lalu sore ke malam sudah menghindari nasi, karena jujur badan juga masih memerlukan sedikit karbohidrat," ungkapnya.
Baca Juga: Ikutan Isi Vokal di Lagu Baru Superman Is Dead, Nora Alexandra Panen Hujatan
"Untuk (wajah) glowing secukupnya minum air putih dan banyakin makan sayur dan buah-buahan secukupnya," imbuh Nora.
Adapun Nora Alexandra kerap membagikan konten seputar kegiatan olahraganya melalui kanal YouTube pribadinya, Madam Vlaminora Official. Lewat konten, Nora mengajak warganet untuk ikut olahraga dan hidup sehat bersamanya.
Berita Terkait
-
Respons Jerinx SID Usai Foto Lawasnya yang Lagi Manyun Diumbar Nora Alexandra
-
Potret Nora Alexandra Tampil Sporty, Gencar Olahraga Demi Dapatkan Bentuk Tubuh Ideal
-
Alasan Program Bayi Tabung Nora Alexandra dan Jerinx SID Gagal
-
Eksklusif! Program Bayi Tabung Nora Alexandra Istri Jerinx SID Gagal
-
Kesal Fotonya Dicatut Judi Online, Nora Alexandra: Saya Tidak Pernah Diendorse
Terpopuler
- Timnas Indonesia: U-17 Dilatih Timur Kapadze, Nova Arianto Tukangi U-20, Bojan Hodak Pegang Senior?
- 5 Rekomendasi Bedak Two Way Cake untuk Kondangan, Tahan Lama Seharian
- 5 Rangkaian Skincare Murah untuk Ibu Rumah Tangga Atasi Flek Hitam, Mulai Rp8 Ribuan
- 5 Rekomendasi Sepatu Lari Selain Asics Nimbus untuk Daily Trainer yang Empuk
- 5 Powder Foundation Paling Bagus untuk Pekerja, Tak Perlu Bolak-balik Touch Up
Pilihan
-
10 City Car Bekas untuk Mengatasi Selap-Selip di Kemacetan bagi Pengguna Berbudget Rp70 Juta
-
PSSI Butuh Uang Rp 500 Miliar Tiap Tahun, Dari Mana Sumber Duitnya?
-
Vinfast Limo Green Sudah Bisa Dipesan di GJAW 2025, Ini Harganya
-
Timnas Indonesia: U-17 Dilatih Timur Kapadze, Nova Arianto Tukangi U-20, Bojan Hodak Pegang Senior?
-
Harga Minyak Dunia Melemah, di Tengah Upaya Trump Tekan Ukraina Terima Damai dengan Rusia
Terkini
-
4 Fakta Menarik dari Teaser Film Alas Roban, Janjikan Teror dari Kawasan Paling Angker di Pantura
-
4 Fakta Menarik Film Esok Tanpa Ibu, Ketika Teknologi Digunakan untuk Menghapus Duka
-
Konser Ungu di Yogyakarta Penuh dengan 1.400 Penonton, Ada yang Datang dari Malaysia
-
Percy Jackson and the Olympians Season 2: Misi Penyelamatan Besar dengan Petualangan Menegangkan
-
5 Kronologi Dugaan Perselingkuhan Inara Rusli, Dulu Diselingkuhi Kini Dilaporkan ke Polisi
-
Review Film Legenda Kelam Malin Kundang: Plot Twist Gila Bikin Melongo
-
Ibu Virgoun Menangis, Khawatir Mental Cucu Usai Inara Rusli Dilaporkan Terkait Kasus Selingkuh
-
8 Daftar Film Indonesia Tayang Desember 2025, Ada Timur Hingga Janur Ireng
-
Tak Hanya Selingkuh dengan Inara Rusli, Wardatina Mawa Sebut Suaminya Juga Berbuat Zina
-
Aksi Surya Insomnia Tambal Jalan Aspal Viral, Andre Taulany Beri Respons Kocak