Tak Bisa Tidur Nyenyak usai Menikah, Jessica Jane Kesal Suami Ngorok: Tahu Diri Dong!

"Kalau aku solusinya, aku harus tidur dulu. Suamiku nggak boleh tidur sebelum aku tidur," kata seorang warganet.

"Tipsnya itu, suruh suami tidur miring, jangan telentang," ujar warganet lain.

"Nikmatilah mbak, aku sudah 20 tahun menjalaninya," komentar warganet lainnya.

Melansir Halodoc, dengkur terjadi ketika jaringan lunak di langit-langit mulut (soft palate), anak tekak (uvula), dan tenggorokan menjadi relaks pada seseorang memasuki tahapan tidur yang lebih dalam, yaitu sekitar 90 menit setelah tertidur. 

Otot dan jaringan yang sedang berada dalam kondisi rileks inilah yang menyebabkan terhalangnya aliran udara yang lewat, sehingga terjadilah getaran atau dengkur.

Makin sempit jalan napas, makin sulit juga aliran udara untuk melewatinya, sehingga menyebabkan semakin kuatnya suara dengkuran. 

Dengkuran juga bisa terjadi karena beberapa faktor. Diantaranya kurang tidur, 
kegemukan atau obesitas, sehingga banyak lemak tertimbun di sekitar tenggorokan yang membuat jalan napas menyempit. Lainnya ada gangguan pada hidung, flu, mengonsumsi alkohol 

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menanggulangi dengkuran. Seperti mengubah posisi tidur dengan menyamping, menurunkan berat badan dan mengurangi alkohol.

Ada yang menarik di balik pernikahan adik Jess No Limit, Jessica Jane dan Erwin Phang. Sebagai seorang influencer, bukan hal baru bila Jessica Jane aktif melakukan siaran langsung.

Baca Juga: Tasyi Athasyia Hadiri Pesta Nikah Jessica Jane, Omongan Lawas Syech Zaki Diungkit

Termasuk selepas dirinya menikah dengan pria yang telah dikenalnya sejak SMP tersebut. Keterbukaan dari Jessica Jane bahkan berlanjut ke persoalan malam pertama.

Jessica Jane dan Erwin Phang diduga belum mandi. Pasalnya, Jessica masih mengenakan bathrobe, yang dipakai usai melepas baju pengantin.

Polesan-polesan make up pernikahan telah dihapus dari wajahnya. Meski bare face, kecantikan dari ipar Sisca Kohl tersebut memang tidak bisa ditampik.

Sisi lain, Erwin Phang memakai atasan putih yang serasi dengan istri tercinta. Ketika mengetahui siaran langsung Jessica, Erwin yang terbiasa menjadi pacar influencer malah ikut nimbrung.

Saat itulah, komentar-komentar soal malam pertama mereka setelah menjadi pasangan suami istri bermunculan. "Awas diserang," kata Jessica Jane membaca kolom komentar.

Menurut Jessica, komentar tersebut terkesan jorok meski diucapkan dengan nada bercanda sembari menggoda suami. "Wah komennya jorok, Yang," sambung Jessica yang diiyakan oleh Erwin