Vitamin C Bantu Ringankan Sakit Tenggorokan

Suara.com - Vitamin C selama ini dikenal sebagai vitamin yang bisa menjaga sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh.

Tak hanya itu, sebuah studi terkini menemukan bahwa vitamin C secara signifikan mengurangi udara masuk dan keluar masuk paru-paru pada penderita masalah penyempitan saluran udara setelah mereka melakukan olahraga.

Kesimpulan ini didapat setelah para peneliti melakukan sebuah meta-analisis dari tiga studi.

Harri Hemila, peneliti dari Universitas Helsinki di Finlandia dan tim menganalisis sebuah studi yang melibatkan 12 orang partisipan.

Para partisipan ini diketahui menderita asma, rata-rata berusia 26 tahun dan menderita bronkokonstriksi setelah melakukan olahraga .

Sementara itu, lima penelitian lain meneliti subyek dalam jangka pendek , mereka yang mengalami stres fisik. Hasil penelitian menunjukkan, vitamin C membantu meringankan gejala gangguan pernapasan .

Kemudian, percobaan lain melaporkan bahwa vitamin C mengurangi gejala gangguan pernapasan pada perenang remaja laki-laki.

"Tampaknya masuk akal bagi orang-orang yang aktif secara fisik untuk menguji apakah vitamin C bermanfaat secara individual," jelas Hemila. (Indian Express)