Sering Telat Datang Bulan? Coba Atasi dengan 5 Jenis Makanan Ini

Suara.com - Masalah telat datang bulan atau haid kerap terjadi pada beberapa perempuan antara lain, waktu datang bulan yang terlalu singkat atau bahkan tak dapat sama sekali, dan bila Anda mengalami keluhan ini ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu mengatasinya.

Perlu diketahui, telat datang bulan bisa dipengaruhi oleh banyak faktor, misalnya stres, diet atau pun gaya hidup yang tak sehat.

BACA JUGA: Ramalan Zodiak Juli 2018 untuk Leo, Virgo, Libra, dan Scorpio

Namun, kamu tak perlu khawatir, karena ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu melancarkan darah saat menstruasi. Apa saja? Simak ulasan yang dilansir dari boldsky.

1. Cokelat
Kamu mungkin tak percaya kalau makanan ini bisa melancarkan darah saat menstruasi.

BACA JUGA: Daripada Air Es, Air Hangat Lebih Bermanfaat Lho Girls!

Cokelat mengandung zat besi, protein, vitamin E, dan kalsium yang bisa membantu memperlancar aliran darah.

Kalau kamu punya masalah telat datang bulan, kamu bisa banget lho konsumsi cokelat mendekati tanggal menstruasimu.

Lalu makanan apalagi yang bisa membantu masalah telat datang bulanmu? Baca selengkapnya di Dewiku.com.