Antioksidan ini dapat membantu melawan radikal bebas yang menghancurkan sel-sel sehat dalam tubuh. Mereka telah terbukti membunuh sel-sel kanker dan mencegah pertumbuhan tumor.
4. Membantu dalam penurunan berat badan
Teh merah rendah kalori yang menjadikannya tambahan yang bagus untuk pilihan minuman sehat Anda saat mencoba menurunkan berat badan.
Penelitian menunjukkan bahwa aspalathin, antioksidan aktif dalam teh rooibos, membantu mengurangi hormon stres yang memicu penyimpanan lemak dan rasa lapar, sehingga mencegah obesitas.
5. Menjaga rambut Anda kuat dan sehat
Penelitian menunjukkan bahwa menerapkan 10 persen ekstrak teh rooibos ke rambut Anda dapat secara signifikan meningkatkan pertumbuhan rambut. Ekstrak teh juga dapat digunakan pada kulit karena sifat anti-inflamasi, antimikroba dan menenangkan.
6. Meningkatkan kesehatan tulang
Studi menunjukkan bahwa teh rooibos memiliki berbagai polifenol yang telah terbukti meningkatkan aktivitas osteoblas (sel yang berkembang menjadi tulang).
Kehadiran tambahan dari orientin flavonoid dan luteolin dalam teh telah terbukti meningkatkan aktivitas mitokondria dan pertumbuhan tulang.
Baca Juga: Model Penderita Down Syndrome Tampil di New York Fashion Week
Apakah Efek Sampingnya?
Tidak ada efek samping yang serius untuk teh merah. Namun, jika Anda memiliki penyakit hati atau ginjal, atau sedang menjalani perawatan kemoterapi harus berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum minum teh.
Secara umum, aman untuk minum teh rooibos.
6. Meningkatkan kesehatan tulang
Ambil 1 sdt teh rooibos dan tambahkan ke dalam secangkir air mendidih. Tutup dan rendam selama 5 hingga 15 menit dan tambahkan madu untuk rasa.
Berapa Banyak Teh Rooibos yang Harus Anda Minum Sehari?
Para ahli menyarankan bahwa minum hingga enam cangkir atau teh rooibos sehari panas atau dingin bersama dengan diet seimbang akan memberi Anda semua manfaat kesehatan.
Jadi mulailah minum Teh Rooibos atau teh merah Afrika yang sangat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.
Berita Terkait
Terpopuler
- Siapa Ginka Febriyanti yang Kini jadi Komisaris Pertamina Retail
- 5 HP Memori 256 GB Harga di Bawah Rp2 Juta, Bisa Simpan Ribuan File dan Gaming
- 4 Sepatu Lari Ardiles Terbaik Paling Laris di Shopee, Lengkap Review dan Harganya
- 3 Rekomendasi Bedak Padat di Indomaret untuk Makeup Halus dan Tahan Lama
- 4 HP Murah Terbaru 2026 untuk Anak Sekolah: Baterai 7000 mAh hingga Koneksi 5G
Pilihan
-
Pelatih Timnas Iran Desak Infantino Tegas Terhadap AS: Perlakuan Mereka Buruk!
-
Korban Meninggal Latsarmil SPPI Bertambah Menjadi 5 Orang, Ini Penjelasan Kemhan
-
Lagi! Peserta Latsarmil Kopdes Merah Putih Meninggal, Rifki Renaldi Jadi Korban Ke-4
-
Jelang Lawan Mesir, Striker Iran Mehdi Taremi Ditahan Otoritas AS
-
Semua Pengurus BEM FH UBK Dipecat, Kasus Suap Rp 20 Juta dari Polisi
Terkini
-
World Allergy Week 2026: Saatnya Ubah Sudut Pandang Soal Alergi Susu Sapi pada Anak
-
Festival Keluarga Kimomby 2026 Resmi Diluncurkan, Jawab Kebutuhan Orang Tua Modern
-
Dokter Ungkap Bahaya Mata Juling yang Kerap Tak Disadari Orang Tua
-
Jangan Terlalu Melarang! Psikolog Ungkap Pentingnya Anak Bermain Bebas Saat Liburan
-
Sering Menatap Layar? Waspadai Miopia dan Mata Silinder yang Kini Banyak Menyerang Usia Produktif
-
El Nino dan Perubahan Iklim Tingkatkan Risiko DBD, Mengapa Kita Harus Lebih Waspada?
-
Penyakit Jantung Tak Menunggu Tua: Ini Strategi Proteksi di Tengah Lonjakan Biaya Medis
-
WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global
-
Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental
-
Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!