Suara.com - Tidur siang penting bagi anak agar kebutuhan tidur hariannya terpenuhi. Studi menunjukkan anak yang cukup tidur siang terhindari dari risiko kegemukan.
Tak hanya itu, anak yang kebutuhan tidurnya terpenuhi memiliki kekebalan tubuh yang lebih kuat serta perkembangan otak dan emosi yang maksimal.
Namun sayangnya, tak semua anak mudah diajak tidur siang. Ada yang lebih memilih bermain atau menonton televisi dibandingkan dengan tidur siang.
Nah, untuk itu, Bunda tak perlu khawatir. Dengan trik ini, Bunda bisa membujuk anak tidur dengan lebih mudah. Bagaimana caranya?
1. Tidur siang setelah makan
Umumnya, seseorang pasti mengantuk setelah makan. Begitu juga anak-anak. Setelah anak selesai makan siang, selang 15 menit, ajaklah dia untuk tidur siang.
Ciptakan lingkungan yang nyaman, seperti nyalakan AC atau kipas, matikan lampu dan televisi sehingga anak terbawa suasana dan lebih cepat tidur.
Ingin tahu lebih banyak soal trik mengajak anak tidur siang, simak di HiMedik ya.
Baca Juga: Suka Tidur Siang? Ada Tips Agar Bebas Sakit Kepala
Berita Terkait
Terpopuler
- Berapa Harga Sewa Pendopo Soimah? Ini Fasilitas Pendopo Tulungo
- 7 Lipstik Lokal Murah dan Awet, Transferproof Meski Dipakai Makan dan Minum
- 7 Cushion Anti Oksidasi untuk Usia 50 Tahun, Ringan di Wajah dan Bikin Tampak Lebih Muda
- 5 HP Android dengan Kualitas Kamera Setara iPhone 15
- Apakah Produk Viva Memiliki Sunscreen? Segini Harga dan Cara Pakainya
Pilihan
-
Jauh di Bawah Tuntutan Jaksa, Eks Konsultan Kemendikbud Kasus Chromebook Hanya Divonis 4 Tahun
-
Tok! Eks Konsultan Kemendikbudristek Ibam Divonis 4 Tahun Penjara dalam Kasus Chromebook
-
Fenomena Tim Musafir Masih Hiasi Super League, Ketegasan PSSI dan I.League Dipertanyakan
-
Nyanyi Bareng Jakarta: Melodi Penenang bagi Jiwa yang Terpapar Debu Ibu Kota
-
Salah Satu Korban Dikunci dari Luar, Dengar Kiai Ashari Lakukan Aksi Bejat di Kamar Sebelah
Terkini
-
Rahim Ayu Aulia Diangkat Gegara Tumor Ganas, Benarkah Riwayat Aborsi Jadi Pemicunya?
-
Gatal-Gatal Tak Kunjung Sembuh? Bisa Jadi Tanda Gangguan Liver yang Sering Diabaikan
-
Turun 10 Kg dalam 8 Minggu, Ini Perjalanan Vicky Shu Jaga Berat Badan dengan Pendampingan Medis
-
Panas Ekstrem Ancam Ibu Hamil, Risiko Prematur hingga Bayi Lahir Mati Meningkat
-
Konsumsi Gula Orang Indonesia Tembus 75 Gram Sehari: Ancaman Serius Bagi Kesehatan Gigi
-
Kasus Hantavirus Ada di Provinsi Indonesia Mana Saja? Korban Meninggal Capai 3 Orang
-
Hantavirus Ada Sejak Kapan? Menilik Sejarah dan Munculnya Kasus di Indonesia
-
Gejala Awal Mirip Flu, Apa Perbedaan Hantavirus dan Corona?
-
Waspada! 7 Jenis Tikus di Sekitar Rumah Ini Bisa Jadi Penyebab Hantavirus di Indonesia
-
4 Penyebab Hantavirus dan Gejala Awalnya, Ramai Dibahas usai Kasus MV Hondius