Suara.com - Disadari atau tidak, Anda kerap melakukan hal-hal kecil yang merugikan kesehatan, seperti malas minum air putih, malas bergerak, membaca dalam gelap, dan masih banyak lagi.
Padahal, tubuh bisa berontak pada hal-hal merugikan tersebut. Pernahkah Anda mendengarkan tubuh 'bicara'?
Coba lakukan beberapa kebiasaan sehat sederhana, yang disesuaikan dengan zodiak Anda masing-masing, untuk mengembalikan fungsi tubuh menjadi normal.
Ini dia rekomendasinya untuk dilakukan hari ini, seperti dilansir dari Horoscope.
Aries
Suara tubuh Anda cenderung diam sesekali. Jadi, Anda harus mematuhi setiap ide baru yang muncul di pikiran Anda.
Ketika Anda perlu memotivasi diri sendiri, pikirkan kesehatan Anda sebagai acuannya. Salah satu contohnya adalah ide untuk berolahraga aerobik tiga kali seminggu, makan tiga kali sehari dengan camilan hanya berupa buah-buahan atau sayuran segar di antara waktu makan, dan minum air dalam jumlah yang banyak sepanjang hari.
Pendekatan ini dapat membantu Anda tetap fokus ketika pikiran Anda sedang dalam keadaan kacau.
Taurus
Baca Juga: Merasa Dirinya Paling Penting, 6 Zodiak Ini Dianggap Terlalu Percaya Diri
Harga diri Anda diinvestasikan dalam citra tubuh. Itu sebabnya sangatlah disarankan untuk menjaga kesehatan fisik.
Bisa dimulai dari hal-hal kecil yang penting. Misalnya, apakah Anda membawa botol air ketika bepergian dengan mobil atau menggunakan transportasi umum?
Apakah Anda menggunakan benang gigi dua kali sehari untuk menjaga gusi tetap sehat?
Gemini
Cara terbaik untuk menjaga diri Anda fokus pada kesehatan adalah dengan selalu berpikir positif.
Ada pasang surut dalam menjaga rekomendasi kesehatan yang perlu dipenuhi dengan sikap yang keras.
Namun, setelah bersikap keras, Anda juga harus memanjakan diri!
Setelah latihan keras yang panjang, anggap wajib untuk pulang dan mandi air panas yang menenangkan dengan banyak gelembung sabun dan lilin aromaterapi.
Tubuh Anda pun akan dipengaruhi oleh kekuatan yang positif.
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Motor Matic Paling Nyaman & Kuat Nanjak untuk Liburan Naik Gunung Berboncengan
- 5 Mobil Bekas yang Perawatannya Mahal, Ada SUV dan MPV
- 5 Perbedaan Toyota Avanza dan Daihatsu Xenia yang Sering Dianggap Sama
- 5 Mobil SUV Bekas Terbaik di Bawah Rp 100 Juta, Keluarga Nyaman Pergi Jauh
- 13 Promo Makanan Spesial Hari Natal 2025, Banyak Diskon dan Paket Hemat
Pilihan
-
Live Sore Ini! Sriwijaya FC vs PSMS Medan di Jakabaring
-
Strategi Ngawur atau Pasar yang Lesu? Mengurai Misteri Rp2.509 Triliun Kredit Nganggur
-
Libur Nataru di Kota Solo: Volume Kendaraan Menurun, Rumah Jokowi Ramai Dikunjungi Wisatawan
-
Genjot Daya Beli Akhir Tahun, Pemerintah Percepat Penyaluran BLT Kesra untuk 29,9 Juta Keluarga
-
Genjot Konsumsi Akhir Tahun, Pemerintah Incar Perputaran Uang Rp110 Triliun
Terkini
-
Gigi Goyang Saat Dewasa? Waspada! Ini Bukan Sekadar Tanda Biasa, Tapi Peringatan Serius dari Tubuh
-
Bali Menguat sebagai Pusat Wellness Asia, Standar Global Kesehatan Kian Jadi Kebutuhan
-
Susu Creamy Ala Hokkaido Tanpa Drama Perut: Solusi Nikmat buat yang Intoleransi Laktosa
-
Tak Melambat di Usia Lanjut, Rahasia The Siu Siu yang Tetap Aktif dan Bergerak
-
Rahasia Sendi Kuat di Usia Muda: Ini Nutrisi Wajib yang Perlu Dikonsumsi Sekarang
-
Ketika Anak Muda Jadi Garda Depan Pencegahan Penyakit Tak Menular
-
GTM pada Anak Tak Boleh Dianggap Sepele, Ini Langkah Orang Tua untuk Membantu Nafsu Makan
-
Waspada! Pria Alami Sperma Kosong hingga Sulit Punya Buat Hati, Dokter Ungkap Sebabnya
-
Standar Global Layanan Kesehatan Kian Ditentukan oleh Infrastruktur Rumah Sakit
-
Gaya Hidup Anak Muda: Nongkrong, Makan Enak, Tapi Kolesterol Jangan Lupa Dicek