Suara.com - Terlepas seberapa sering Anda melakukan hubungan seksual, pada dasarnya seks sendiri memberikan manfaat tersendiri bagi kesehatan. Seks juga bisa menjadi bagian penting dalam membangun hubungan yang sehat dan harmonis.
"Seks memungkinkan Anda untuk terhubung dengan pasangan dengan cara yang sangat organik di mana membuat Anda dilihat dan dihormati. Yang terpenting seks akan memberikan Anda rasa senang dan gembira," kata Kamil Lewis seorang terapis seks dan hubungan.
"Keintiman seksual memberikan koneksi yang memuaskan dan menumbuhkan kepercayaan. Hal ini yang penting untuk hubungan," tambahnya.
Melansir dari WebMD, berikut adalah beberapa manfaat baik seks untuk kesehatan, antara lain:
Membantu Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Orang yang aktif berhubungan seks memiliki tingkat ketahanan tubuh yang lebih baik dalam menangkal kuman dan virus.
Para peneliti di Wilkes University di Pennsylvania menemukan bahwa mahasiswa yang melakukan hubungan seks sekali atau dua kali seminggu memiliki tingkat antibodi yang lebih tinggi dibandingkan dengan mahasiswa yang lebih jarang berhubungan seks.
“Orang yang aktif secara seksual membutuhkan lebih sedikit sakit,” kata Yvonne K. Fulbright, PhD, seorang ahli kesehatan seksual.
Menurunkan Tekanan Darah
Baca Juga: Ssst, Ini 9 Rahasia Bikin Perempuan Orgasme Hingga Kelojotan
Penelitian menunjukkan adanya hubungan antara seks dan tekanan darah. “Sudah banyak penelitian tentang ini,” kata Joseph J. Pinzone, MD yang merupakan CEO dan direktur medis Amai Wellness.
"Satu studi penting menemukan bahwa hubungan seksual secara khusus (bukan masturbasi) menurunkan tekanan darah sistolik," tambahnya.
Meningkatkan Kontrol Kandung Kemih Wanita
Dasar panggul yang kuat penting untuk menghindari inkontinensia. Kondisi tersebut adalah sensasi tidak bisa menahan keluarnya air kencing.
Seks yang baik sama saja dengan latihan otot dasar panggul. Ketika Anda mengalami orgasme, otot-otot akan berkontraksi dan diperkuat.
Mengurangi Stres dan Kecemasan
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Pelembap Viva Cosmetics untuk Mencerahkan Wajah dan Hilangkan Flek Hitam, Dijamin Ampuh
- Siapa Saja Tokoh Indonesia di Epstein Files? Ini 6 Nama yang Tertera dalam Dokumen
- 24 Nama Tokoh Besar yang Muncul di Epstein Files, Ada Figur dari Indonesia
- 5 Smart TV 43 Inci Full HD Paling Murah, Watt Rendah Nyaman Buat Nonton
- Adu Tajam! Persija Punya Mauro Zijlstra, Persib Ada Sergio Castel, Siapa Bomber Haus Gol?
Pilihan
-
Ketika Hujan Tak Selalu Berkah, Dilema Petani Sukoharjo Menjaga Dapur Tetap Ngebul
-
KPK Cecar Eks Menteri BUMN Rini Soemarno Soal Holding Minyak dan Gas
-
Diduga Nikah Lagi Padahal Masih Bersuami, Kakak Ipar Nakula Sadewa Dipolisikan
-
Lebih dari 150 Ribu Warga Jogja Dinonaktifkan dari PBI JK, Warga Kaget dan Bingung Nasib Pengobatan
-
Gempa Pacitan Guncang Jogja, 15 Warga Terluka dan 14 KA Berhenti Luar Biasa
Terkini
-
Mengenal Ultra Low Contrast PCI, Pendekatan Tindakan Jantung yang Lebih Ramah Ginjal
-
Bukan Sekadar Timbangan: Mengapa Obesitas Resmi Jadi Penyakit Kronis di 2026?
-
Bayi Sering Gumoh? Umumnya Normal, Tapi Wajib Kenali Tanda Bahaya GERD
-
Melawan Angka Kematian Kanker yang Tinggi: Solusi Lokal untuk Akses Terapi yang Merata
-
Atasi Batuk Ringan hingga Napas Tidak Nyaman, Pendekatan Nutrisi Alami Kian Dipilih
-
Jangan Abaikan Kelainan Refraksi, Deteksi Dini Menentukan Masa Depan Generasi
-
Toko Sociolla Pertama di Sorong, Lengkapi Kebutuhan Kecantikan di Indonesia Timur
-
Awali 2026, Lilla Perkuat Peran sebagai Trusted Mom's Companion
-
Era Baru Kesehatan Mata: Solusi Tepat Mulai dari Ruang Dokter Hingga Mendapatkan Kacamata Baru
-
Dokter Ungkap: Kreativitas MPASI Ternyata Kunci Atasi GTM, Perkenalkan Rasa Indonesia Sejak Dini