Suara.com - Vaksin virus corona Covid-19 mungkin menyebabkan efek samping ringan tertentu pada beberapa orang. Efek samping setelah suntik vaksin Covid-19 ini biasanya hanya berlangsung singkat.
Tapi, beberapa orang mungkin butuh cara untuk meringankan efek samping vaksin Covid-19, seperti demam atau nyeri badan karena harus lanjut aktivitas.
Ternyata, secangkir teh panas dan semangkuk sup bisa membantu meringankan efek samping vaksin Covid-19. Sebagian besar orang juga biasa mengonsumsi makana itu ketika tidak enak badan.
Dalam hal ini, sup ayam salah satu makanan terbaik yang bisa dikonsumsi setelah suntik vaksin Covid-19. Tapi, Anda harus memastikan sup ayam yang dikonsumsi masih hangat.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), seseorang mungkin mengalami beberapa efek samping merugikan dari suntik vaksin Covid-19.
Menurut para ahli dilansir dari Times of India, efek samping ini adalah akibat dari peradangan yang terjadi di dalam tubuh. Tubuh Anda bereaksi terhadap protein lonjakan dan bekerja untuk melawan infeksi yang dirangsang.
Demam, nyeri lengan dan nyeri tubuh adalah beberapa gejala umum sistem kekebalan tubuh ketika melawan sesuatu atau patogen.
Karena itu, seseorang akan disarankan mengonsumsi makanan penambah kekebalan untuk mendukung pemulihan yang cepat. Anda akan disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan kandungan air tinggi.
CDC sendiri merekomendasikan untuk mengonsumsi lebih banyak air, karena cairan penting untuk membantu pemulihan tubuh setelah suntik vaksin Covid-19.
Baca Juga: Bakal Uji Lab Hasil Vaksinasi, Dinkes Bantul Incar 400 Sampel dari Nakes
Artinya, ada makanan anti-inflamasi yang bisa menghidrasi bisa membantu mempercepat proses pemulihan tubuh setelah vaksin Covid-19.
Sup ayam
Sup ayam menjadi pilihan makanan terbaik dalam kondisi ini, karena bermanfaat untuk pengobatan dan memiliki efek antiinflamasi ringan.
Menurut jurnal CHEST, semua komponen dalam sup ayam bisa membantu melawan peradangan, seperti ayam, wortel, seledri, peterseli, garam dan merica.
Kaldu tulang juga memiliki asam amino yang disebut glisin dan arginin, yang memiliki efek anti-inflamasi kuat. Jadi, Anda bisa menyesap secangkir kaldu tulang jika tidak ingin makan apapun.
Berita Terkait
Terpopuler
- Tak Hanya di Jateng, DIY Berlakukan Pajak Opsen 66 Persen, Pajak Kendaraan Tak Naik
- 5 Rekomendasi HP Layar Besar untuk Orang Tua Mulai Rp1 Jutaan
- Jalan Lingkar Sumbing Wonosobo Resmi Beroperasi, Dongkrak Ekonomi Tani dan Wisata Pegunungan
- 5 Sepatu Tanpa Tali 'Kembaran' Skechers Versi Murah, Praktis dan Empuk
- 10 Rekomendasi Cream Memutihkan Wajah dalam 7 Hari BPOM
Pilihan
-
Impor Mobil India Rp 24 Triliun Berpotensi Lumpuhkan Manufaktur Nasional
-
Jadwal Imsak Jakarta Hari Ini 20 Februari 2026, Lengkap Waktu Subuh dan Magrib
-
Tok! Eks Kapolres Bima AKBP Didik Resmi Dipecat Buntut Kasus Narkoba
-
Bisnis Dihimpit Opsen, Pengusaha Rental Mobil Tuntut Transparansi Pajak
-
Pesawat Pengangkut BBM Jatuh di Krayan Timur, Pencarian Masuk ke Hutan Belantara
Terkini
-
Membangun Kebiasaan Sehat: Pentingnya Periksa Gigi Rutin bagi Seluruh Anggota Keluarga
-
Susu Kambing Etawa Indonesia Tembus Pameran Internasional: Etawanesia Unjuk Gigi di Expo Taiwan
-
Penanganan Penyintas Kanker Lansia Kini Fokus pada Kualitas Hidup, Bukan Sekadar Usia Panjang
-
Ini Rahasia Tubuh Tetap Bugar dan Kuat Menjalani Ramadan Optimal Tanpa Keluhan Tulang dan Sendi
-
Anak Sekolah Jadi Kelompok Rentan, Pemantauan Aktif Vaksinasi Dengue Diperluas di Palembang
-
Cuma Pakai Dua Jari, Dokter Ungkap Cara Deteksi Sakit Jantung dari Raba Nadi
-
Bukan Cuma Blokir, Ini Kunci Orang Tua Lindungi Anak di Ruang Digital
-
Sedih! Indonesia Krisis Perawat Onkologi, Cuma Ada Sekitar 60 Orang dari Ribuan Pasien Kanker
-
Lebih dari Sekadar Sembuh: Ini Rahasia Pemulihan Total Pasien Kanker Anak Setelah Terapi
-
Edukasi dan Inovasi Jadi Kunci Tingkatkan Kesadaran Kesehatan Gigi dan Mulut Lintas Generasi