Suara.com - Kecerdasan emosional mengacu pada kemampuan untuk memahami, mengontrol, dan mengevaluasi emosi. Kemampuan ini sangat penting, sama halnya dengan memahami, menafsirkan, dan menanggapi emosi orang lain.
Secara umum, orang dengan kecerdasan emosional tahu apa yang terjadi dengan diri mereka sendiri dan pandai mengungkapkannya. Mereka memiliki kesadaran sosial dan kemampuan beradaptasi yang tinggi.
Kemampuan ini juga diperlukan dalam sebuah hubungan agar tidak hancur, sehingga sangat penting untuk memahami kecerdasan emosional pasangan.
Berdasarkan Refinery 29, berikut cara mengenali kecerdasan emosional pada pasangan:
1. Mereka ingin tahu tentang Anda
Orang yang sangat cerdas secara emosional fleksibel dalam berpikir.
"Mereka cenderung berpikiran terbuka dan ingin tahu tentang Anda. Mereka melakukan pengamatan tentang Anda dan menanyakan alasannya," kata psikoterapis asal Inggris, Cincy Barnes.
2. Mereka mandiri
Orang dengan kecerdasan emosional yang tinggi mengetahui tubuh dan emosi mereka, yang memungkinkan mereka untuk memenuhi kebutuhan mereka sendiri.
Baca Juga: Belajar dari Buku Filosofi Teras, Cara Ampuh Menghentikan Emosi Negatif!
Misalnya, sering mengalami 'hangry' merupakan tanda rendahnya kesadaran dan emosi. Orang yang kelaparan tidak tahu bahwa mereka sedang kelaparan, dan mereka membiarkannya terus hingga menjadi jengkel kepada orang lain.
3. Punya batasan yang baik
Ketika orang sadar diri, mereka tahu batasan apa yang harus ditetapkan. Di sisi lain, membiarkan emosi mengesampingkan penilaian rasional dan mengabaikan perilaku buruk adalah tanda kecerdasan emosional yang belum berkembang.
Misalnya, mereka masih terlibat dengan mantannya atau sulit berkata tidak kepada orang lain padahal itu berdampak negatif kepadanya.
Berita Terkait
Terpopuler
- Pengamat Desak Kapolri Evaluasi Jabatan Krishna Murti Usai Isu Perselingkuhan Mencuat
- Profil Ratu Tisha dan Jejak Karier Gemilang di PSSI yang Kini Dicopot Erick Thohir dari Komite
- Bukan Denpasar, Kota Ini Sebenarnya Yang Disiapkan Jadi Ibu Kota Provinsi Bali
- Profil Djamari Chaniago: Jenderal yang Dulu Pecat Prabowo, Kini Jadi Kandidat Kuat Menko Polkam
- Tinggi Badan Mauro Zijlstra, Pemain Keturunan Baru Timnas Indonesia Disorot Aneh Media Eropa
Pilihan
-
Usai Dicopot dari Kepala PCO, Danantara Tunjuk Hasan Nasbi jadi Komisaris Pertamina
-
4 Rekomendasi HP Murah Rp 2 Jutaan Baterai Besar Minimal 6000 mAh, Terbaik September 2025
-
Menkeu Purbaya Tak Mau Naikkan Tarif Listrik Meski Subsidi Berkurang
-
Ratu Tisha Lengser: Apa yang Sebenarnya Terjadi di Balik Layar PSSI?
-
Istana Tanggapi Gerakan 'Stop Tot Tot Wuk Wuk' di Media Sosial: Presiden Aja Ikut Macet-macetan!
Terkini
-
Anak Rentan DBD Sepanjang Tahun! Ini Jurus Ampuh Melindungi Keluarga
-
Main di Luar Lebih Asyik, Taman Bermain Baru Jadi Tempat Favorit Anak dan Keluarga
-
Dari Donor Kadaver hingga Teknologi Robotik, Masa Depan Transplantasi Ginjal di Indonesia
-
Banyak Studi Sebut Paparan BPA Bisa Timbulkan Berbagai Penyakit, Ini Buktinya
-
Rahasia Hidup Sehat di Era Digital: Intip Inovasi Medis yang Bikin Umur Makin Panjang
-
Pentingnya Cek Gula Darah Mandiri: Ini Merek Terbaik yang Banyak Dipilih!
-
Prestasi Internasional Siloam Hospitals: Masuk Peringkat Perusahaan Paling Tepercaya Dunia 2025
-
Anak Bentol Setelah Makan Telur? Awas Alergi! Kenali Gejala dan Perbedaan Alergi Makanan
-
Alergi Makanan Anak: Kapan Harus Khawatir? Panduan Lengkap dari Dokter
-
Pijat Bukan Sekadar Relaksasi: Cara Alami Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental