Suara.com - Kecerdasan emosional mengacu pada kemampuan untuk memahami, mengontrol, dan mengevaluasi emosi. Kemampuan ini sangat penting, sama halnya dengan memahami, menafsirkan, dan menanggapi emosi orang lain.
Secara umum, orang dengan kecerdasan emosional tahu apa yang terjadi dengan diri mereka sendiri dan pandai mengungkapkannya. Mereka memiliki kesadaran sosial dan kemampuan beradaptasi yang tinggi.
Kemampuan ini juga diperlukan dalam sebuah hubungan agar tidak hancur, sehingga sangat penting untuk memahami kecerdasan emosional pasangan.
Berdasarkan Refinery 29, berikut cara mengenali kecerdasan emosional pada pasangan:
1. Mereka ingin tahu tentang Anda
Orang yang sangat cerdas secara emosional fleksibel dalam berpikir.
"Mereka cenderung berpikiran terbuka dan ingin tahu tentang Anda. Mereka melakukan pengamatan tentang Anda dan menanyakan alasannya," kata psikoterapis asal Inggris, Cincy Barnes.
2. Mereka mandiri
Orang dengan kecerdasan emosional yang tinggi mengetahui tubuh dan emosi mereka, yang memungkinkan mereka untuk memenuhi kebutuhan mereka sendiri.
Baca Juga: Belajar dari Buku Filosofi Teras, Cara Ampuh Menghentikan Emosi Negatif!
Misalnya, sering mengalami 'hangry' merupakan tanda rendahnya kesadaran dan emosi. Orang yang kelaparan tidak tahu bahwa mereka sedang kelaparan, dan mereka membiarkannya terus hingga menjadi jengkel kepada orang lain.
3. Punya batasan yang baik
Ketika orang sadar diri, mereka tahu batasan apa yang harus ditetapkan. Di sisi lain, membiarkan emosi mengesampingkan penilaian rasional dan mengabaikan perilaku buruk adalah tanda kecerdasan emosional yang belum berkembang.
Misalnya, mereka masih terlibat dengan mantannya atau sulit berkata tidak kepada orang lain padahal itu berdampak negatif kepadanya.
Berita Terkait
Terpopuler
- Pecah Bisu Setelah Satu Dekade, Ayu Ting Ting Bongkar Hubungannya dengan Enji Baskoro
- Profil dan Rekam Jejak Alimin Ribut Sujono, Pernah Vonis Mati Sambo dan Kini Gagal Jadi Hakim Agung
- Core Indonesia Sebut Kebijakan Menkeu Purbaya Suntik Rp200 Triliun Dinilai Salah Diagnosis
- Ditunjuk Prabowo Reformasi Polri: Sosok Ahmad Dofiri Jenderal Rp7 Miliar Berani Pecat Ferdy Sambo!
- Sosok Kompol Anggraini, Polwan Diduga Jadi 'Badai' di Karier Irjen Krishna Murti, Siapa Dia?
Pilihan
-
Kata Media Prancis Soal Debut Calvin Verdonk: Agresivitas Berbuah Kartu
-
3 Catatan Menarik Liverpool Tumbangkan Everton: Start Sempurna The Reds
-
Dari Baper Sampai Teriak Bareng: 10+ Tontonan Netflix Buat Quality Time Makin Lengket
-
Menkeu Purbaya Janji Lindungi Industri Rokok Lokal, Mau Evaluasi Cukai Hingga Berantas Rokok China
-
Usai Dicopot dari Kepala PCO, Danantara Tunjuk Hasan Nasbi jadi Komisaris Pertamina
Terkini
-
Awas, Penyakit Jantung Koroner Kini Mulai Serang Usia 19 Tahun!
-
Anak Rentan DBD Sepanjang Tahun! Ini Jurus Ampuh Melindungi Keluarga
-
Main di Luar Lebih Asyik, Taman Bermain Baru Jadi Tempat Favorit Anak dan Keluarga
-
Dari Donor Kadaver hingga Teknologi Robotik, Masa Depan Transplantasi Ginjal di Indonesia
-
Banyak Studi Sebut Paparan BPA Bisa Timbulkan Berbagai Penyakit, Ini Buktinya
-
Rahasia Hidup Sehat di Era Digital: Intip Inovasi Medis yang Bikin Umur Makin Panjang
-
Pentingnya Cek Gula Darah Mandiri: Ini Merek Terbaik yang Banyak Dipilih!
-
Prestasi Internasional Siloam Hospitals: Masuk Peringkat Perusahaan Paling Tepercaya Dunia 2025
-
Anak Bentol Setelah Makan Telur? Awas Alergi! Kenali Gejala dan Perbedaan Alergi Makanan
-
Alergi Makanan Anak: Kapan Harus Khawatir? Panduan Lengkap dari Dokter