Suara.com - Bawang memang diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti bawang putih, bawang bombay maupun bawang merah.
Bawang diketahui sangat baik untuk meningkatkan kesehatan jantung, tulang dan usus. Tapi, ada banyak manfaat kesehatan lainnya dari bawang.
Berikut ini dilansir dari Bright Side, 5 manfaat bawang yang bisa Anda rasakan jika mengonsumsinya setiap hari.
1. Meningkatkan kesuburan
Sebelumnya, masalah infertilitas pria biasanya diatas dengan cara operasi dan melakukan banyak tes medis.
Sekarang, minum air bawang yang kaya berbagai macam antioksidan bisa meningkatkan kesuburan, salah satunya bawang bombay.
2. Membantu mengatasi sinus
Cara terbaik untuk menghentikan dan memperlambat proses mimisan adalah menggunakan bawang. Cukup ambil setengah bawang bombay dan letakkan di bawah lubang hidung Anda.
Bawang mengandung vitamin C dan biflavonoid membuat jalur hidung kita kurang sensitif terhadap pendarahan. Manfaat lain yang menguntungkan adalah bisa mengatasi hidung tersumbat.
Baca Juga: Subvarian Baru Virus Corona Ancam Indonesia? Ini Tanggapan Satgas Covid-19.
3. Mencegah depresi dan memperbaiki mood
Bawang mengandung sesuatu yang disebut folat, yang merupakan kata lain untuk vitamin B9. Vitamin ini membantu mencegah depresi dan meningkatkan suasana hati Anda dengan memecah asam amino yang disebut homosistein.
Sederhananya, asam amino yang tidak menguntungkan ini tidak membiarkan tubuh Anda membuat hormon perasaan baik. Karena itulah, bawang akan memecahnya dan membiarkan otak mendapatkan nutrisi yang cukup.
4. Mengatasi kerusakan gigi
Bawang bombay membantu mencegah penyakit dalam tubuh Anda, tetapi bawang juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mulut Anda. Cukup kunyah bawang bombay selama 2 hingga 3 menit, karena ini juga dapat membantu mencegah kerusakan gigi.
5. Mencegah masuk angin dan flu
Menurut Luke Coutinho, seorang ahli kesehatan, bawang merah dapat membantu mencegah masuk angin, batuk, demam, dan sakit tenggorokan.
Berita Terkait
Terpopuler
- 4 Sepatu Kanky Terlaris di Shopee, Nyaman Dipakai Seharian Sesuai Review Pembeli
- 5 Shio yang Menarik Keberuntungan 28 Juni 2026, Hari Penuh Hoki dan Kesempatan
- 4 Sepatu Lari Skechers yang Diskon sampai 50 Persen di Sport Station, Mulai Rp500 Ribuan
- 10 Promo Sepatu Lari di Sports Station: Adidas, Reebok, dan New Balance Mulai Rp299 Ribuan
- 6 Sunscreen di Alfamart untuk Flek Hitam Usia 40 Tahun ke Atas sesuai Review
Pilihan
-
Hakim Andi Sebut Nadiem Makarim Seharusnya Dibebaskan
-
Selain 10 Tahun Penjara, Nadiem Makarim Wajib Bayar Uang Pengganti Rp809,59 Miliar
-
Nadiem Makarim Divonis 10 Tahun Penjara!
-
Jangan Puji Pemerintah karena Kerja: Mengapa Publik Begitu Mudah Terpesona?
-
Kabar Duka! Legenda Persija Si Macan Betawi Tan Liong Houw Tutup Usia
Terkini
-
Jawab Tantangan Diagnosis Kanker, RS Atma Jaya Luncurkan Layanan Hematologi dan Onkologi Terpadu
-
Jadi Oma Baru, Maia Estianty Cerita Pentingnya Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi agar Kuat
-
Jangan Anggap Sepele Gigi Berlubang, Ternyata Bisa Ganggu Tumbuh Kembang Anak
-
Hidrasi Bukan Sekadar Hilangkan Haus, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh
-
Hanya 4,9 Persen Pasien Berisiko Kardiovaskular Tinggi di Indonesia Capai Target LDL-C
-
Dari Kecelakaan Kerja hingga Cedera Kepala, MRI 1.5 Tesla Jadi Senjata Baru Penanganan Trauma
-
Bikin Anak Berani Berekspresi, Isi Libur Sekolah dengan Aktivitas Ini
-
Kenalan dengan HYROX, Fitness Race yang Sedang Digandrungi Komunitas Olahraga
-
Mudah Lelah dan Sesak Napas Bisa Jadi Tanda Kebocoran Katup Jantung
-
World Allergy Week 2026: Saatnya Ubah Sudut Pandang Soal Alergi Susu Sapi pada Anak