Suara.com - Cara Nikita Willy menenangkan diri menjelang persalinan normal mencuri perhatian warganet. Banyak dari mereka memuji sikap sang aktris selama masa kontraksi.
Dalam video yang diunggah Nikita Willy di akun Instagram-nya, Rabu (13/4/2022), terlihat wanita 28 tahun itu berusaha menenangkan diri dengan melakukan teknik pernapasan sebelum melahirkan.
Nikita juga tampak fokus mengejan selama proses melahirkan.
"Kak Niki hebat banget lahiran tenang banget gitu... Aku lahiran baru bukaan 2 aja udh nangis-nangis," tulis seorang warganet.
"Sumpah Niki lahiran normal tapi tenang banget dong ekspresinya," sambung yang lain.
Ketenangan dapat meringankan persalinan
Merasa takut dan cemas menjelang persalinan memang wajar. Melahirkan memang pekerjaan berat, melelahkan, dan menyakitkan, tetapi bukan hal yang perlu ditakuti.
Menurut Baby Centre UK, melakukan teknik relaksasi dan pernapasan dapat membantu sang ibu melewati persalinan dalam berbagai cara.
Saat sang ibu santai, tubuh akan memproduksi hormon, seperti oksitosin dan endorfin, lebih banyak. Hormon ini membantu kemajuan persalinan dan membantu sang ibu lebih siap, baik secara fisik maupun mental.
Baca Juga: Lahir di RS Ternama AS, Kylie Jenner Ikut Soroti Persalinan Nikita Willy
Tenang selama persalinan juga akan membuat sang ibu lebih berenergi.
Mengapa ketenangan sangat membantu melewati masa persalinan?
Hormon utama yang membantu melalui persalinan disebut oksitosin. Ini memengaruhi seberapa lama dan kuat kontraksi dan seberapa sering sang ibu mengalaminya.
Oksitosin bekerja lebih baik ketika sang ibu merasa tenang, aman, dan santai.
Selama masa ini, tubuh juga akan banyak menghasilkan hormon endorfin, atau hormon perasaan baik. Hormon ini bertugas sebagai obat penghilang rasa sakit alami yang membantu sang ibu merasa lebih tenang dan dapat mengatasi kontraksi secara lebih baik.
Endorfin juga dapat mengatur kekuatan persalinan, memperlambat segalanya ketika terlalu intens. Bahkan, hormon ini dapat mengubah persepsi tentang waktu dan membantu sang ibu lebih fokus selama persalinan.
Nikita Willy melahirkan putra pertamanya dengan Indra Priawan pada Kamis (7/4/2022) pekan lalu di Rumah Sakit Cedars Sinai, California. Sang aktris memberi nama Issa Xander Djokosoetono untuk anak pertamanya ini.
Berita Terkait
Terpopuler
- Gaji di Bawah Rp 8 Juta Kini Masuk Kategori Berpenghasilan Rendah
- 4 Genset Mini Portable Praktis dan Senyap, Solusi Saat Mati Listrik
- Mahasiswa UBK Tuntut Pengurus BEM Mundur usai Diduga Terima Suap dari Wapres Gibran
- 3 Pompa Air Otomatis untuk Sumur Dalam, Air Deras dan Mesin Awet
- 4 AC Hemat Listrik untuk Rumah Daya Listrik 450 VA, Pilihan Terbaik agar Tidak Jeglek
Pilihan
-
Tahan Inggris, Pelatih Ghana Sindir VAR: Saya Tak Yakin Masih Berfungsi
-
Pelarian Berakhir! Taufik Hidayat Penyekap dan Penyiksa Pacar 3 Tahun Ditangkap di Bandung Raya
-
UBK Nonaktifkan Ketua BEM FH dari Jabatan Usai Mengaku Terima Suap Rp20 Juta dari Oknum Polisi
-
Sisi Gelap 'Operasi Penertiban Sawit' Satgas PKH dan Tentara di Tesso Nilo
-
Pertama Kali Dalam Sejarah Piala Dunia! Badai Petir Hentikan Prancis vs Irak
Terkini
-
Sering Menatap Layar? Waspadai Miopia dan Mata Silinder yang Kini Banyak Menyerang Usia Produktif
-
El Nino dan Perubahan Iklim Tingkatkan Risiko DBD, Mengapa Kita Harus Lebih Waspada?
-
Penyakit Jantung Tak Menunggu Tua: Ini Strategi Proteksi di Tengah Lonjakan Biaya Medis
-
WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global
-
Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental
-
Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!
-
Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens
-
Informed Consent Bukan Sekadar Formalitas: Mengapa Dokter Wajib Bicara Langsung dengan Anda?
-
Sering Dianggap Ganas, Padahal Sebagian Besar Tumor Otak Bersifat Jinak
-
Kasus Dermatitis pada Bayi dan Anak Terus Meningkat, Ini Cara Cegah Eksim Si Kecil Kambuh