Ibu Kiki Farrel Kembali Terkena Kanker, Ketahui 5 Pola Hidup Sehat yang Perlu Diterapkan Pasien

4. Olahraga rutin

Olahraga rutin membantu pasien tidur lebih baik, meningkatkan sistem imun, mengurangi stres dan kelelahan, serta menjaga berat badan tetap ideal.

Tapi, pilihlah jenis olahraga dan intensitasnya yang sesuai dengan kondisi tubuh Anda. Anda bisa memulainya dari olahraga yang paling ringan dan tidak terlalu lama.

5. Jaga kesehatan kulit, kuku dan rambut

Hindari penggunaan pewarna rambut atau produk kosmetik apapun yang bisa merusak kulit kepala dan menbuat masalah rambut semakin buruk.

Anda bisa memakai pemebap kulit lebih sering untuk mencegah kulit kering dan gatal. Jika pasien harus keluar rumah, oleskan tabir surya setiap 2 jam sekali.