Cancer
Perbanyak konsumsi sayuran segar dan sup bubur saat ini. Cobalah untuk meringankan diet dengan makan kacang-kacangan dan ikan sebagai pengganti karbohidrat dan daging. Pastikan untuk meningkatkan tingkat energi Anda dengan olahraga teratur.
Leo
Ada saatnya ingin berolahraga dan ada saatnya hanya ingin berbaring di sofa dan menonton TV. Manusia bukanlah robot, bisa saja terombang-ambing berdasarkan emosi. Waspadai perubahan ini saat Anda beraktivitas setiap hari. Tenangkan diri dahulu sebelum meluapkan emosi negatif.
Virgo
Tubuh Anda berhak mendapatkan manfaat dari olahraga teratur. Tidak harus menyerupai atlet, terpenting konsisten lakukan olahraga minimal 30 menit per hari. Anda akan tidur lebih nyenyak dan merasa lebih baik setelah rutin berolahraga. Jangan lupa juga, minum air mineral minimal 8-10 gelas setiap hari.
Libra
Otot Anda mulai terlihat, hasil dari berminggu-minggu latihan di gym. Pertahankan asupan protein Anda agar otot tidak kembali kendor, meski sesi latihan Anda berkurang.
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Mobil Bekas yang Anti-Rugi: Pemakaian Jangka Panjang Tetap Aman Sentosa
- 3 Mobil Bekas 60 Jutaan Kapasitas Penumpang di Atas Innova, Keluarga Pasti Suka!
- 5 Mobil Listrik 8 Seater Pesaing BYD M6, Kabin Lega Cocok untuk Keluarga
- Cek Fakta: Viral Ferdy Sambo Ditemukan Meninggal di Penjara, Benarkah?
- Target Harga Saham CDIA Jelang Pergantian Tahun
Pilihan
-
Dasco Tegaskan Satgas DPR RI Akan Berkantor di Aceh untuk Percepat Pemulihan Pascabencana
-
6 Rekomendasi HP Murah Layar AMOLED Terbaik untuk Pengalaman Menonton yang Seru
-
Kaleidoskop Sumsel 2025: Menjemput Investasi Asing, Melawan Kepungan Asap dan Banjir
-
Mengungkap Gaji John Herdman dari PSSI, Setara Harga Rumah Pinggiran Tangsel?
-
Aksi Adik Kandung Prabowo yang Makin Mencengkeram Bisnis Telekomunikasi
Terkini
-
Asam Urat Bisa Datang Diam-Diam, Ini Manfaat Susu Kambing Etawa untuk Pencegahan
-
Kesehatan Gigi Keluarga, Investasi Kecil dengan Dampak Besar
-
Fakta Super Flu, Dipicu Virus Influenza A H3N2 'Meledak' Jangkit Jutaan Orang
-
Gigi Goyang Saat Dewasa? Waspada! Ini Bukan Sekadar Tanda Biasa, Tapi Peringatan Serius dari Tubuh
-
Bali Menguat sebagai Pusat Wellness Asia, Standar Global Kesehatan Kian Jadi Kebutuhan
-
Susu Creamy Ala Hokkaido Tanpa Drama Perut: Solusi Nikmat buat yang Intoleransi Laktosa
-
Tak Melambat di Usia Lanjut, Rahasia The Siu Siu yang Tetap Aktif dan Bergerak
-
Rahasia Sendi Kuat di Usia Muda: Ini Nutrisi Wajib yang Perlu Dikonsumsi Sekarang
-
Ketika Anak Muda Jadi Garda Depan Pencegahan Penyakit Tak Menular
-
GTM pada Anak Tak Boleh Dianggap Sepele, Ini Langkah Orang Tua untuk Membantu Nafsu Makan