Jangan Malu, Ini 5 Hal yang Terjadi pada Tubuh saat Anda Berkeringat

Berkeringat adalah perlindungan netral dari kuman dan bakteri, karena pori-pori kita terbuka saat berkeringat. Dermatologis Dr. Viscusi menjelaskan keringat bisa mendorong pori-pori Anda untuk mengeluarkan minyak dan kotoran.

Saat keringat terkumpul dan mengering di kulit, kotoran, minyak dan bakteri ini terperangkap di bawah kulit Anda, sehingga kondisi ini akan menyebabkan jerawat.

Keringat juga meningkatkan aliran darah, yang membantu menjaga kesehatan kulit dengan memastikan sel-sel kulit mendapatkan nutrisi dan oksigen yang mereka butuhkan.

5. Mengurangi risiko batu ginjal

Kelenjar keringat melepaskan air ke permukaan kulit Anda, sehingga Anda tidak keseringan buang air kecil ke toilet.

Pada gilirannya, ini menurunkan risiko terjadinya batuk ginjal. Karena, kita akan cenderung lebih banyak minum air ketika berkeringat.