5. Jahe
Berdasarkan penelitian jurnal Complementary Therapies in Medicine pada 88 pasien diabetes menunjukkan, kandungan dalam jahe mampu mengurangi kadar gula darah puasa dan kadar HbA1c.
Selain itu, jahe juga mencegah peradangan yang menyebabkan komplikasi mata dan penyakit jantung akibat diabetes.
6. Lidah Buaya
Seperti yang diketahui lidah buaya sering kali dijadikan bahan-bahan obat untuk kesehatan, khususnya kecantikan. Namun, rupanya lidah buaya juga mampu dijadikan obat herbal diabetes.
Dikutip laman Global Diabetes Community, lidah buaya mampu mengurangi kadar gula darah puasa dalam tubuh. Selain itu, tanaman yang satu ini jadi ya berguna untuk menurunkan kadar lemak pada orang dengan diabetes tipe 2.
Kandungan lektin, mannans, san antrakuinon dalam lidah buaya mampu mempercepat proses penyembuhan akibat komplikasi diabetes.
7. Bawang Merah
Studi dalam jurnal Environmental Health Insight menunjukkan, penderita diabetes tipe 1 dan 2 yang mengonsumsi bawang merah 100 gram per hari dapat membantu menurunkan gula darah dalam tubuhnya.
Bawang merah sendiri juga berguna untuk meningkatkan insulin dalam tubuh yang berfungi untuk mengontrol kadar gula darah.
8. Daun Sirsak
Dalam jurnal Pharmacognosy Research tahun 2017, kandungan polifenol dan flavonoid dalam daun sirsak bersifat antihiperglikemik. Hal tersebut dapat mengurangi pemecahan gula dalam makanan.
Adanya sifat tersebut juga dapat memberi waktu pankreas untuk memproduksi insulinbyang dapat mengontrol kadar gula dalam tubuh.
Baca Juga: Sambil Menangis, Kekasih Ungkap Detik-Detik Meninggalnya Rini S Bon Bon: Jatuh Habis Makan Ketupat
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Mobil Bekas Sekelas Honda Jazz untuk Mahasiswa yang Lebih Murah
- 7 Rekomendasi Body Lotion dengan SPF 50 untuk Usia 40 Tahun ke Atas
- 26 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 13 November: Klaim Ribuan Gems dan FootyVerse 111-113
- 5 Pilihan Bedak Padat Wardah untuk Samarkan Garis Halus Usia 40-an, Harga Terjangkau
- 5 Rekomendasi Sepatu Lokal Senyaman New Balance untuk Jalan Kaki Jauh
Pilihan
-
Bobibos Ramai Dibicarakan! Pakar: Wajib Lolos Uji Kelayakan Sebelum Dijual Massal
-
Video Brutal Latja SPN Polda NTT Bocor, Dua Siswa Dipukuli Senior Bikin Publik Murka
-
Rolas Sitinjak: Kriminalisasi Busuk dalam Kasus Tambang Ilegal PT Position, Polisi Pun Jadi Korban
-
Menkeu Purbaya Ungkap Ada K/L yang Balikin Duit Rp3,5 T Gara-Gara Tak Sanggup Belanja!
-
Vinfast Serius Garap Pasar Indonesia, Ini Strategi di Tengah Gempuran Mobil China
Terkini
-
Waspada Konsumsi Minuman Soda Diet, Temuan Terbaru Sebut Risiko Penyakit Hati Naik hingga 60%
-
Inovasi Kedokteran Gigi yang Siap Ubah Layanan Kesehatan Mulut Indonesia
-
Waspada "Diabesity", Mengapa Indonesia Jadi Sarang Penyakit Kombinasi Diabetes dan Obesitas?
-
Gaya Hidup Modern Picu Kelelahan, Inovasi Wellness Mulai Dilirik Masyarakat Urban
-
Rahasia Anak Tumbuh Percaya Diri dan Kreatif, Jessica Iskandar Beberkan Kuncinya
-
BRIN Uji Rokok Elektrik: Kadar Zat Berbahaya Lebih Rendah, Tapi Perlu Pengawasan
-
Sering Luput Dari Perhatian Padahal Berbahaya, Ketahui Cara Deteksi dan Pencegahan Aritmia
-
Vape Bukan Alternatif Aman: Ahli Ungkap Risiko Tersembunyi yang Mengintai Paru-Paru Anda
-
Kesehatan Perempuan dan Bayi jadi Kunci Masa Depan yang Lebih Terjamin
-
8 Olahraga yang Efektif Menurunkan Berat Badan, Tubuh Jadi Lebih Bugar