Viral Ibu Baru Melahirkan 2 Bulan Meninggal saat Balap Karung, Ini 5 Aktivitas yang Harus Dihindari!

4. Diet ketat

Diet ketat setelah melahirkan juga sangat dilarang, karena mengganggu pemenuhan kebutuhkan nutrisi penting dan menghambat proses pemulihan tubuh setelah melahirkan.

Diet ketat juga bisa mempengaruhi kandungan nutrisi dalam ASI. Meskipun, setiap wanita pasti ingin bentuk tubuh ideal setelah melahirkan.

5. Terlalu larut dalam emosi

Rasa bingung, sedih dan cemas setelah melahirkan sangat umum terjadi. Tapi, Anda harus segera mengendali dan mengendalikannya agar tidak memicu depresi pascamelahirkan.