Tips Mengatasi Kulit Kendur Akibat Diet

Suara.com - Ketika program diet yang Anda jalankan sukses, maka ada tantangan lain yang harus Anda taklukan, yakni kulit kendur.

Penurunan berat badan secara drastis, dapat meninggalkan kulit yang awalnya ditarik karena kenaikan berat badan. Jika Anda mengalami kendala tersebut, segera atasi dengan bahan-bahan alami berikut.

1. Pijat
Pijat yang dilakukan pada seluruh tubuh mampu merangsang pertumbuhan sel-sel yang membantu untuk mengencangkan kulit Anda. Karena pijat akan meningkatkan sirkulasi darah di sekitar kulit kendur dan dapat membangun jaringan otot di bawah kulit untuk mengencangkan kulit.

2. Minum air
Minum air sangat penting untuk semua organ tubuh Anda, termasuk kulit. Air membantu meningkatkan elastisitas kulit dan tetap kenyal dan kencang.

3. Melakukan latihan beban
Latihan beban tidak hanya baik untuk membakar kalori tetapi juga membangun otot-otot Anda yang pada gilirannya dapat membuat serat otot baru. Serat otot yang baik untuk mengencangkan kulit.

4. Makan banyak buah dan sayuran
Buah dan sayuran dikemas dengan zat antioksidan, vitamin, mineral, dan air. Semua nutrisi yang sehat dapat memperbaiki tekstur kulit Anda.

5. Pelembab
Pelembab kulit yang mengandung vitamin E dan kolagen, baik untuk kesehatan kulit Anda karena mampu mengencangkan kulit.

Kulit longgar dan kendur sangat mengganggu penampilan. Oleh karena itu lakukan tips tersebut untuk mengencangkan kulit Anda kembali. Selamat mencoba! (Medic Magic)