Awas, Bahaya Mengintai Generasi O

"Generasi O" atau mereka yang overworked (terlalu banyak bekerja), overweight (kelebihan berat badan) dan overwhelmed (kelelahan) bisa memicu penyakit-penyakit berbahaya dikemudian hari. Generasi O tersebut, berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Sun Life Financial Asia terhadap 5215 orang di Asia, menyadari bahwa kesehatan serta pola hidup yang sehat sangat penting.

"Namun kesadaran tersebut belum disertai dengan tindakan," kata President Director PT. Sun Life Financial Indonesia (Sun Life) dan Country Manager Sun Life Financial Group di Indonesia, Eddy Belmans di Jakarta, Rabu  (22/10/2014) lalu.

Dia menyebutkan bahwa, 83 persen percaya bahwa kesehatan pribadi sangat penting, namun lebih dari setengahnya, 56 persen tidak melakukan olahraga secara reguler. Survei juga menyebut bahwa 74 persen orang menyebut pentingnya menciptakan sebuah aktifitas dalam hidup agar bisa lebih sehat.

"Namun satu dari tiga orang masih memiliki kebiasaan makan yang tidak sehat," kata Chief Distribution Officer PT. Sun Life Financial Indonesia, Elin Waty di kesempatan yang sama.

Elin menyebut berdasarkan survei tersebut, 54 persen "Generasi O" merasa bahwa pekerjaannya masih menjadi 'penghalang' untuk mendapatkan pola hidup yang sehat.

"Di Indonesia sendiri, faktor atau kebiasaan yang disebut sebut jadi penghalang adalah pekerjaan, gangguan seperti TV dan internet serta karena tanggung jawab terhadap keluarga," katanya.

Padahal, lanjutnya, pola hidup sehat bisa dimulai dengan merubah asupan makanan yang lebih sehat.

"Juga berhenti merokok," katanya.