5 Cara Mengatasi Kulit Kering

Suara.com - Memiliki kulit kering dan bersisik adalah hal umum yang sering dialami banyak orang. Kondisi ini sering membuat seseorang merasa tak percaya diri, bahkan jika didiamkan dapat membuat kulit semakin kasar, merah, gatal, bahkan berdarah.

Ada beberapa hal yang menyebabkan kulit kering. Seperti terlalu sering mandi dengan sabun yang terlalu keras, faktor keturunan, penuaan dan kondisi medis lain.

Jika anda termasuk yang memiliki kulit kering, berikut adalah cara alami yang dapat membuat kulit menjadi halus, sehat, kenyal serta lembap.

1. Hindari mandi dengan air panas
Mandi dengan air panas yang terlalu lama bisa melarutkan minyak alami dalam tubuh terutama di dalam kulit. Jika memang ingin mandi dengan air panas batasi waktu mandi hanya sekitar 5-10 menit. Gunakan wewangian, pembersih bebas sabun untuk menjaga kulit dari dehidrasi. Jangan menggosok kulit terlalu keras, cukup usap dengan handuk secara lembut.

2. Pelembap
Anda bisa menerapkan pelembap setelah mandi. Pilih yang mengandung minyak zaitun, shea butter, gliserin, ceramide, asam hyaluronic, lanolin atau petroleum jelly. Bahan ini akan membantu untuk menahan kelembapan dan menenangkan kulit

3. Hindari produk perawatan yang terlalu keras
Jauhi deodoran berbahan sabun dan produk kecantikan megandung alpha hydroxy acid, alkohol, dan retinod. Ini karena semua bahan tersebut menahan kelembapan kulit lebih lama. Selalu pakai lip balm agar bibir terhindar dari kekeringan.

4. Hindari pakaian kasar
Selalu memakai pakaian katun atau memakainya di bawah pakaian wol untuk mencegah iritasi kulit. Pakaian kaos sering menyebabkan gatal dan iritasi ketika kulit Anda kering. Terlebih lagi, bahkan deterjen dapat menyebabkan reaksi pada kulit kering. Oleh karena itu, hanya menggunakan deterjen yang diberi label sebagai hypoallergenic.

5. Makan makanan yang sehat
Cukup minum air putih dapat menjaga kulit Anda terhidrasi secara alami. Sertakan makanan dengan omega-3 asam lemak seperti ikan, biji rami dan kenari dalam diet Anda yang dapat meningkatkan mekanisme mempertahankan minyak dari kulit Anda. Jangan lupa juga cukup mengonsumsi sayuran dan buah-buahan. (boldsky.com)