Suara.com - Virus corona yang membuat orang harus berada di rumah nyatanya juga berpengaruh pada hubungan pernikahan. Dilansir dari New York Times, krisis telah melahirkan leksikon baru tentang banyak pasangan yang perkawinannya terkoyak di bawah tekanan isolasi dan kemudian disebut "Covidivorce".
Seorang psikoterapis, Leslie Becker-Phelps, PhD melalui WebMD membagikan tips untuk menjaga hubungan di tengah pandemi. Beberapa cara yang perlu Anda dan pasangan lakukan, antara lain:
1. Atur Waktu Pribadi
"Meskipun akhirnya isolasi membuat Anda memiliki kesempatan untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan, namun Anda juga butuh waktu untuk diri Anda sendiri," tulis Becker-Phelps.
Menurut Becker-Phelps, memberikan waktu sendiri akan baik untuk kesehatan Anda sebagai individu dan untuk hubungan Anda.
2. Terima Pasangan Apa Adanya
Fokus pada apa yang Anda hargai dan sukai tentang pasangan dapat membantu untuk mengingat bahwa mereka juga sedang stres dan mungkin tidak dalam kondisi terbaiknya
"Jadi, pilih untuk membiarkan perilaku buruknya pergi. Jika masalah berlanjut setelah hidup Anda kembali normal, Anda bisa bicarakan saat itu," ungkap Becker-Phelps.
3. Berbicara Soal Rencana Masa Depan
Baca Juga: Pemberlakuan PSBB di Blitar Tak Ganggu Pendistribusian Pupuk Bersubsidi
Melansir dari WebMD, duduk bersama untuk membicarakan apa yang Anda masing-masing perjuangkan baik secara individu atau sebagai pasangan akan baik.
Jika Anda mengetahui kesulitan atau perilaku tertentu yang dapat memicu konflik, tentukan terlebih dahulu bagaimana Anda ingin menanganinya. Misalnya, jika Anda cenderung menjadi cuek ketika stres maka katakan di awal. Kemudian, minta maaf ketika Anda kembali melakukan kesalahan.
4. Saat Suasana Memanas, Berikan Ruang
Ketika suasana Anda dan pasangan memanas, maka berikan ruang dan waktu untuk masing-masing. Hal ini lebih baik daripada terus saling melempar argumen yang destruktif.
5. Tetap Terhubung dengan Orang Lain
Menurut Becker-Phelps, terhubung dengan orang lain selama isolasi dapat mengurangi ketegangan pada pernikahan Anda.
Berita Terkait
Terpopuler
- 19 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 5 Oktober: Ada 20.000 Gems dan Pemain 110-113
- Rhenald Kasali di Sidang ASDP: Beli Perusahaan Rugi Itu Lazim, Hakim Punya Pandangan Berbeda?
- Beda Pajak Tahunan Mitsubishi Destinator dan Innova Reborn, Lebih Ringan Mana?
- 3 Shio Paling Beruntung Pekan Kedua 6-12 Oktober 2025
- Jadwal dan Lokasi Penukaran Uang Baru di Kota Makassar Bulan Oktober 2025
Pilihan
-
Profil PT Mega Manunggal Property Tbk (MMLP): Emiten Resmi Dicaplok ASII
-
Meski Ada Menkeu Purbaya, Bank Dunia Prediksi Ekonomi RI Tetap Gelap
-
Kritik Bank Dunia ke BUMN: Jago Dominasi Tapi Produktivitasnya Kalah Sama Swasta!
-
Harga Emas Naik Berturut-turut! Antam Tembus Rp 2,399 Juta di Pegadaian, Rekor Tertinggi
-
Pihak Israel Klaim Kantongi Janji Pejabat Kemenpora untuk Datang ke Jakarta
Terkini
-
Daerah Mana Saja yang Terancam Megathrust? BMKG Kembali Beri Peringatan Serius
-
Biodata dan Agama Kenny Austin, Diam-Diam Bakal Nikahi Amanda Manopo 10 Oktober?
-
Ini Wajah Baru Wisata Jakarta yang Serba Ada: Dari Liburan Keluarga hingga Pusat Gaya Hidup Urban
-
Dari Lego Hingga Perlawanan Digital: Kisah Dua Desainer Muda di Journey in Elysium Fashion Run!
-
Biodata dan Agama Aisyahrani, Adik Syahrini Diduga Pakai Foto Siomay Chef Devina Tanpa Izin
-
Jadwal Pencairan KJP Pasar Jaya dan Syarat Berkas yang Wajib Dibawa
-
Siapa Pacar Anya Geraldine Sekarang? Sang Mantan Kini Mesra dengan Azizah Salsha
-
Berapa Lama Masa Iddah Wanita? Azizah Salsha Sudah Mesra dengan Nadif Padahal Baru Seminggu Cerai
-
Apa Itu PBG? Begini Cara Mengurus dan Biayanya, Ternyata Cuma 50 Pondok Pesantren yang Punya PBG
-
Siapa Dearly Djoshua? Ini Pekerjaan Pacar Baru Ari Lasso