Suara.com - Banyak penelitian menunjukkan bahwa tidak menggunakan bra membuat payudara relatif lebih sehat.
Tapi tentu tidak semua orang percaya diri untuk pergi ke luar rumah tanpa menggunakan bra. Sebagian mungkin merasa payudara Anda terlalu kecil, besar, atau kendor.
Mungkin perlu beberapa saat bagi Anda untuk merasa nyaman tanpa bra. Dilansir dari Healthline, berikut empat tip yang bisa dicoba siapa pun.
Lepas bra di rumah dulu
Mulailah biasakan tanpa bra di kamar Anda, kemudian ruang tamu Anda, dan bahkan menyapa teman di depan pintu untuk mendapatkan gambaran kecil tentang bagaimana perasaan Anda di depan umum.
Kedengarannya mudah? Berlatihlah dengan tidak mengenakan bra pada acara coffee run pagi atau saat Anda mengajak anjing Anda jalan-jalan pagi. Kemudian, tanggalkan bra Anda untuk keluar malam bersama teman-teman Anda.
Namun, sebaiknya hindari pakaian tipis dalam pengaturan profesional, kecuali itu adalah budaya kerja Anda.
Pergilah dengan bralette dulu
Bralette tidak seketat bra biasa dan dapat membantu Anda merasa lebih nyaman tanpa kabel dan bantalan yang lebih sedikit.
Baca Juga: Hari Tanpa Bra, Ini Foto Nikita Mirzani Telanjang Bulat di Instagram
Mereka juga bisa menjadi alat psikologis yang hebat untuk membantu membuat perjalanan tanpa bra menjadi lebih mulus.
Praktekkan postur tubuh
Jika Anda mengandalkan bra untuk menopang berat payudara, mempraktikkan postur tubuh yang baik dapat membantu Anda mendapatkan penyangga tanpa bra.
Saat Anda berdiri, pastikan Anda berdiri tegak dengan bahu ditarik ke belakang dan ke bawah.
Saat Anda duduk, pilih kursi dengan sandaran yang menopang punggung Anda. Jaga agar lengan bawah Anda sejajar dengan lantai, bahu Anda rileks, dan kaki Anda rata di lantai.
Gunakan fashion tape
Untuk menjaga agar pakaian Anda - dan kulit Anda - tetap di tempatnya, belilah selotip mode di toko obat atau toko pakaian dalam.
Ini adalah selotip dua sisi yang aman menempel pada kulit Anda dan membantu menjaga pakaian Anda tetap di tempatnya.
Berita Terkait
Terpopuler
- Profil dan Pekerjaan Jhon LBF, Siap Bantu Ruben Onsu Bayar Kerugian Rp3,5 M
- 6 HP Realme RAM 12 GB dengan Performa Kencang, Mulai Rp2 Jutaan
- Erick Thohir Buka Hasil Evaluasi Timnas Indonesia usai Gagal di Piala AFF 2026
- 5 Pilihan Rice Cooker Panci Keramik yang Awet, Tahan Gores, dan Mudah Dibersihkan
- 25 Pengemis Haji Gocap di Kebayoran Baru Dikirim ke Panti Sosial
Pilihan
-
Sempat Serukan Serang Hercules! Admin Akun Pemukiman Setan Ditangkap Polisi karena Molotov
-
Pidato Pertama Sebagai Ketua Umum PBNU, Gus Kikin Berseloroh: Baru Dua Jam Saja
-
Jalani Ritual di Danau Sunter, WNA Aljazair Dievakuasi Setelah Dirayu 3 Jam
-
Diseret dari Gang ke Jalan! Kronologi Pedagang Cermin Tewas Dikeroyok Saat Demo Ricuh
-
Senayan Kondusif: Tol Dalam Kota Normal dan Blokade Jalan Dibuka Pasca Bentrok 27 Agustus
Terkini
-
Padam Setelah 30 Jam, Kebakaran Pabrik Plastik di Serang Telan Kerugian Rp41 Miliar
-
Hormati Penyidikan KPK, Bupati Bogor Tegaskan Pelayanan Tetap 'Gas Terus' 100 Persen
-
Kolaborasi Kelompok Tani Cipicung dan SEG, Sulap 15 Ternak Jadi Modal Berkelanjutan
-
Dapat Protein dan Serat, Menkes Budi Kasih Tips Makan Warteg yang Sehat dan Murah
-
Jangan Diam Uang Rakyat Jadi Bancakan! Masyarakat Diajak Susun APBN Tandingan
-
Sektor Perumahan Solid di Belakang Hilal Firmansyah
-
Iran Buka Peluang Diplomasi dengan AS, Tunggu Sikap Washington
-
Persib Resmi Pinjamkan Bek Muda Dion Markx ke Persita
-
Tambang Ilegal di Bukit Soeharto Disikat Satgas PKH, Potensi Denda Tembus Rp147 Miliar
-
Purbaya Siapkan Teknologi Canggih Baru Deteksi Cukai Rokok, Libatkan Perusahaan Asing