Suara.com - Daun salam dikenal sebagai salah satu bahan rempah yang mudah ditemukan di dapur-dapur orang Indonesia. Selain sering digunakan sebagai bumbu penyedap makanan tradisional, daun salam juga dipercaya bermanfaat bagi kesehatan.
Studi yang dirilis Januari 2019 oleh Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition menemukan bagaimana daun salam dapat meningkatkan profil glukosa dan lipit diabetes tipe 2. Karena itu, daun salam efektif dalam mengobati diabetes tipe 2, juga meningkatkan sensitivitas insulin.
Selain itu, fakta lain mengatakan daun salam memiliki sumber antioksidan, vitamin A, C, zat besi, kalium, kalsium, dan magnesium. Itulah mengapa daun salam baik untuk sistem pencernaan.
Daun salam juga bekerja sebagai antioksidan, antidiabetes, diuretic, dan merangsang nafsu makan. Manfaat lain dari daun salam juga meningkatkan pencernaan dan merangsang saluran pencernaan. Sehingga dapat mencegah rasa sembelit.
Sementara itu, daun salam juga baik untuk jantung. Dengan kandungan potasium, antioksidan, dan zat besi yang baik untuk menurunkan tekanan darah.
Sumber vitamin C dari daun salam ini juga bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh, dengan sifat antibakteri yang efektif mencegah infeksi dan juga penyakit.
Daun salam yang dicampur kayu manis, yang baik untuk menurunkan badan dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Khasiat obat dari daun salam ini juga baik untuk menangkal kanker, juga menurunkan tingkat stres Anda.
Bagaimana cara mengonsumsi dan mendapatkan daun salam? Berikut ini cara menyajikan teh daun salam di rumah.
Baca Juga: Bosan Makan Hidangan Lebaran? Coba Resep Spicy Sigeumchi Namul Yuk!
- Siapkan tiga lembar daun salam
- Bubuk kayu manis
- Siapkan dua gelas air
- Siapkan lemon dan madu
Cara pembuatannya:
- Cuci daun salam, masukkan ke dalam panci dan masak sampai mendidih.
- Tambahkan daun salam dan bubuk kayu manis, dan biarkan mendidih selama sepuluh menit.
- Setelah matang, saring teh daun salam dalam cangkir. Campurkan pemanis seperti lemon dan madu sesuai selera Anda.
Berita Terkait
Terpopuler
- Menteri PU Panggil Pulang ASN Tugas Belajar di London Diduga Hina Program MBG
- Honor X7d Resmi Meluncur di Indonesia, HP Tangguh 512GB, Baterai Awet 6500mAh, Harga Rp4 Jutaan
- 7 Parfum Tahan Lama di Indomaret, Wangi Mewah tapi Harga Ramah
- 5 Lipstik Wardah Tahan Lama dan Tidak Luntur Saat Makan, Cocok untuk Daily hingga Kondangan
- 5 HP Xiaomi Paling Murah 2026, Mulai Rp1 Juta Spesifikasi Mantap untuk Harian
Pilihan
-
Babak Baru The Blues: Menanti Sihir Xabi Alonso di Tengah Badai Pasang Surut Karirnya
-
Maut di Perlintasan! Kereta Hantam Bus di Bangkok hingga Terbakar, 8 Orang Tewas
-
Setahun Menggantung, Begini Nasib PSEL di Kota Tangsel: Pilih Mandiri, Tolak Aglomerasi
-
Di Tengah Maraknya Klitih, Korban Kejahatan di Jogja Harus Cari Penjamin Biaya Medis Sendiri
-
Admin Fansbase Bawa Kabur Duit Patungan Voting, Rio Finalis Indonesian Idol Tereliminasi
Terkini
-
7 Cara Menghilangkan Noda Kuning Bekas Parfum di Baju, Ikuti Tips Ini agar Pakaian Jadi Bersih
-
Provinsi Jawa Barat Diisukan Mau Ganti Nama, Apa Arti Tatar Sunda?
-
5 Shio yang Berpeluang Sukses 18 Mei 2026, Jalan Keberuntungan Terbuka Lebar
-
Nggak Perlu Jastip, Produk Makanan Thailand Kini Bisa Didapat Lebih Mudah di Indonesia
-
Daftar Harga 5 Lipsstik Dior yang Asli, Tahan Lama dan Tak Bikin Bibir Kering
-
6 Ciri Lipstik Maybelline Asli dan Palsu Agar Bibir Tidak Menghitam
-
5 Cushion Anti Longsor 24 Jam, Makeup Tahan Lama Meski Cuaca Panas
-
Serum Dulu atau Moisturizer Dulu? Ini Urutan Skincare yang Benar untuk Kulit Sehat
-
6 Zodiak yang Tak Cocok Jadi Pasangan Gemini, Hubungan dengan Scorpio Bakal Toxic
-
9 Rekomendasi Facial Wash Paling Murah di Indomaret, Mulai Rp15 Ribuan