ilustrasi tauge kecambah (Shutterstock/inewsfoto)
Suara.com - Toge atau tauge menjadi salah satu jenis sayuran populer masyarakat Indonesia. Toge sendiri merupakan sejenja kecambah dari tumbuhan muda yang baru berkembang.
Di Bogor, toge biasa diolah dengan campuran oncom dan tauco, menjadi makanan yang disebut sebagai toge goreng!
Selain segar dan gurih, toge goreng juga dikenal sehat dan dapat menjadi pilihan menu dietmu.
Toge sendiri memiliki beragam manfaat kesehatan seperti melancarkan pencernaan, mengontrol gula darah, meningkatkan imunitas, meningkatkan kesehatan jantung dan mengontrol berat badan.
Berikut ini resep toge goreng khas Bogor yang legendaris, mudah dibuat dan tentu saja, enak!
Bahan-bahan:
- Toge atau tauge sesuai selera garam
- 1 sendok teh gula jawa setengah tempurung kecil
- bawang putih 3 siung
- kemiri 2 butir
- tauco 1 sendok makan
- oncom satu potong
- daun bawang satu batang
- cabai merah tiga buah
- air 200 ml
Cara membuat:
- Haluskan bawang putih, kemiri, cabai merah dan bawang. Setelah halus, sisihkan.
- Tumbuk oncom atau suwir-suwir sampai halus.
- Tumis bumbu yang sudah halus dalam wajan berisikan minyak secukupnya. Setelah harum, masukkan oncom yang sudah halus lalu tumis dan tambahkan air 200 ml.
- Masukkan tauco, gula jawa dan campuran irisan daun bawang secara bergantian. Tumis sampai matang dan sisihkan.
- Selanjutnya, kamu tinggal merebus toge sebagai dasar. Jika ada, tambahkan mi kuning, lontong atau ketupat. Toge Goreng Khas Bogor siap disajikan!
Jumlah: 2 porsi
Lama pengerjaan: 15 menit
Komentar
Berita Terkait
Terpopuler
- Link Download Logo dan Tema HUT Bhayangkara ke-80 2026 untuk Ulang Tahun Polri
- 4 Sepatu Lari Skechers yang Diskon sampai 50 Persen di Sport Station, Mulai Rp500 Ribuan
- Sunscreen Apa yang Bikin Glowing? Ini 7 Pilihan Terbaik sesuai Review dan Harga
- 6 Sunscreen di Alfamart untuk Flek Hitam Usia 40 Tahun ke Atas sesuai Review
- 5 Sepeda Gunung MTB Polygon Termurah, Tangguh dan Awet Untuk Harian
Pilihan
-
Rupiah Nyaris ke Rp18.000 Lagi Hari Ini
-
Ole Romeny Bakal Satu Tim dengan Justin Hubner di Liga Belanda, Fortuna Sittard Siapkan Tawaran
-
Antar Timnas Perancis ke 16 Besar, Mbappe Pecahkan Sejumlah Rekor Piala Dunia 2026
-
Prabowo ke Polisi: Gaji dan Senjata Kalian dari Rakyat, Jadi Jangan Menyusahkan Rakyat
-
Prabowo: Hukum Tak Boleh Dipakai untuk Balas Dendam Politik
Terkini
-
3 Zodiak yang Bersinar 2 Juli 2026, Rezeki dan Kesuksesan di Depan Mata
-
5 Lip Tint yang Dibuktikan Pembeli Warnanya Tahan hingga 24 Jam, Makan Bakso Tetap Stay!
-
Ramalan Zodiak 2 Juli 2026, Ada 5 Bintang Keberuntungan
-
9 Rekomendasi Lipstik Murah Terbaik untuk Bibir Hitam, Mulai Rp20 Ribu
-
Di Tengah Ketidakpastian Global, Generasi Muda Dipanggil Menjadi Pembawa Perubahan
-
6 Shio yang Menarik Keberuntungan 2 Juli 2026, Ada Kuda hingga Anjing
-
Trading Itu Keterampilan, Bukan Tebak-Tebakan: Pesan Inspiratif Cenli Yani untuk Trader Pemula
-
8 Sunscreen di Indomaret untuk Flek Hitam Usia 40 Tahun ke Atas sesuai Review
-
5 Tips Feng Shui Kompor Dapur Pembawa Rezeki, Hindari Menghadap ke Area Ini
-
5 Shio yang Bawa Keberuntungan di Awal Bulan Juli 2026, Rezeki, Karier, dan Cinta Makin Bersinar