Mimpi Buruk di Usia 50-an Bisa Jadi Tanda Demensia, Begini Cirinya

Suara.com - Mimpi buruk bagi anak-anak adalah hal yang wajar – tetapi untuk orang dewasa, itu bisa menjadi pertanda. Orang dewasa di usia 40-an dan 50-an yang sering mengalami mimpi buruk mungkin benar-benar perlu dikhawatirkan.

Temuan ini menjelaskan tanda-tanda awal yang misterius dari demensia, kata para peneliti. Sebuah studi University of Birmingham menemukan bahwa mimpi buruk tampaknya merupakan tanda peringatan umum demensia.

Hal itu bisa meningkatkan tanda bahaya dalam beberapa tahun - atau bahkan beberapa dekade - sebelum kehilangan memori yang merugikan mulai terjadi.

Penelitian yang dipublikasikan di eClinicalMedicine, memiliki dua bagian dan dilakukan selama 13 tahun. Bagian pertama diikuti 605 orang dewasa bebas demensia antara usia 35 dan 54 untuk maksimal 13 tahun.

Peserta harus menyelesaikan tes memori pada awal dan akhir penelitian, serta berbagi pola tidur mereka dan apakah mereka mengalami mimpi buruk saat bermimpi atau tidak.

Tes memori digunakan untuk melihat penurunan kekuatan otak dari waktu ke waktu, juga dikenal sebagai "penurunan kognitif" - efek alami penuaan yang merusak fungsi otak. Penurunan kognitif yang lebih cepat dapat menjadi indikator demensia.

Bagian kedua dari penelitian ini tidak termasuk tes memori. Sebaliknya, 2.600 orang dewasa bebas demensia di atas usia 80 dilacak hanya dalam lima tahun, dengan para peneliti memantau kapan dan siapa yang mengembangkan demensia selama waktu itu. Para peserta ini juga ditanya tentang pengalaman mereka dengan mimpi buruk.

Para peneliti menemukan bahwa orang dewasa paruh baya yang mengalami setidaknya dua mimpi buruk per minggu empat kali lebih mungkin menderita penurunan kekuatan otak yang "signifikan" dibandingkan dengan mereka yang tidak mengalami mimpi buruk.

Orang dewasa berusia di atas 80 tahun yang mengalami mimpi buruk secara teratur dua kali lebih mungkin didiagnosis menderita demensia.

Baca Juga: Dokter: Tekanan Darah Tinggi Dapat Merusak Dinding Pembuluh Darah dan Sebabkan Demensia

“Sementara masih banyak pekerjaan yang perlu dilakukan untuk mengkonfirmasi hubungan ini, kami percaya mimpi buruk bisa menjadi cara yang berguna untuk mengidentifikasi individu yang berisiko tinggi,” kata pemimpin peneliti Dr. Abidemi Otaiku.

Para peneliti percaya bahwa mimpi buruk mungkin merupakan produk sampingan dari neurodegenerasi – hilangnya sel saraf secara perlahan di otak, di lobus frontal kanan – tetapi mereka tidak percaya bahwa mimpi buruk adalah penyebab demensia.

Dia menambahkan bahwa ada "sangat sedikit indikator risiko" untuk mengidentifikasi demensia pada usia seperti itu, membuat temuan itu "penting," karena dapat membantu menangkap pasien demensia di masa depan pada tahap awal, dan dokter akan dapat memanfaatkan "strategi untuk memperlambat awal penyakit.”

Sudah lama diasumsikan bahwa tindakan seperti makan sehat dan olahraga teratur dapat mengurangi risiko diagnosis demensia. Meskipun penyakit ini tidak dapat disembuhkan, dapat menangkapnya sejak dini dapat membantu memperlambat perkembangannya.