7 Penyebab Muka Boros dan Cara Mengatasinya Agar Terlihat Awet Muda

Suara.com - Apakah Anda kerap disangka berusia jauh di atas usia Anda sebenarnya? Yups, kasarnya Anda dianggap muka boros alias muka tua.

Tapi, tahukah Anda bahwa memang ada beberapa kebiasaan yang secara tidak sadar membuat Anda terlihat lebih tua dari semestinya?

7 penyebab muka boros

Dilansir dari laman The Aesthetics Centre, berikut penyebab muka boros. Apakah Anda merasakannya?

1. Makan tidak sehat

Makanan berlemak dan tinggi gula bukanlah sesuatu yang baik dikonsumsi dalam jumlah yang banyak. Pasalnya, jenis makanan ini akan membuat kulit Anda tampak lebih kusam dan menua.

Hal serupa juga berlaku pada jenis junk food yang berpotensi membawa radikal bebas. Dengan begitu, proses penuaan akan semakin cepat.

2. Kualitas tidur yang buruk

Sudah menjadi rahasia umum jika jumlah jam tidur akan sangat berpengaruh dengan penampilan Anda. Namun ternyata di samping itu, kualitas jam tidur juga tidak kalah pentingnya.

Baca Juga: Jarang yang Tahu! Ternyata Ini Manfaat Sayur Lompong Bagi Kesehatan Tubuh

Nyatanya, kualitas tidur yang buruk dapat meningkatkan tanda-tanda penuaaan kulit seperti munculnya garis-garis halus.

3. Posisi tidur

Tekanan stress pada wajah Anda rupanya akan terlihat jika Anda terbiasa tidur menyamping atau tengkurap. Kerutan kulit wajah sebagai tanda penuaan akan lebih mudah terbentuk jika Anda tidur dengan posisi tersebut.

4. Penggunaan perangkat elektronik

Penyebab muka boros selanjutnya adalah penggunaan perangkat elektronik secara terus menerus. Dermatologis menyebutkan bahwa High Energy Visible (HEV) yang dipancarkan ponsel, tablet, atau komputer dapat merusak kulit.

Paparan ini bahkan dianggap lebih mudah menembus permukaan kulit dibanding sinar matahari.