Jaga Kesehatan Fisik dan Mental, Luna Maya Sebut Pentingnya Istirahat Dalam Bekerja

Suara.com - Luna Maya menjadi salah satu artis yang dikenal pekerja keras. Mulsi dari akting, model, hingga pembawa acara ia jalani. Selain itu, ia juga kerap kali terlihat sering berlibur ke berbagai tempat wisata yang indah.

Meaki terlihat banyaknya aktivitas yang dilakukan, rupanya Luna Maya sangat selektf dalam memilih pekerjaan. Baginya, saat ini sangat penting untuk memilah pekerjaan yang baik, tidak hanya untuk fisiknya, tetapi juga kesehatan mentalnya.

Apalagi, di tengah banyak isu viral, sebagai publik figur sangat mudah tergoda melakukan beberapa pekerjaan. Namun, menurut Luna Maya, ia lebih memilih karena pekerjaan yang dijalani saat ini akan memiliki dampak besar di kemudian hari.

"Kalo viral kan lebih menggoda ya, tapi sesuatu yang positif itu harus diulang. Apapun yang kita lamukan harus punya kesadaran penuh. Mungkin gak jadi sekarang tapi akan ada impact ke depannya," ungkap Luna Maya saat diwawancarai, Kamis (26/1/2023).

Luna Maya sendiri mengaku, sebelumnya ia sangat mudah untuk menerima sebuah pekerjaan. Apalagi, ia merasa takut untuk menolak pekerjaan tersebut. Namun, saat ini ia belajar untuk menolak. Hal tersebut karena jika ia menerima semuanya, itu akan membuat tubuhnya menjadi tidak sehat.

"Dulu aku takut, enggak enak untuk nolak pekerjaan. Tapi ternyata itu perlu karena kalo aku semuanya oke oke oke nanti gubrak gitu," jelas Luna Maya.

Oleh sebab itu, menurut Luna Maya menolak pekerjaan yang dirasa berlebihan adalah hal yang wajar. Namun, itu semua kembali dengan kemampuan diri sendiri. Menurutnya, orang-orang harus tahu batasan dirinya. Jadi orang-orang itu tahu kapan waktu untuk dirinya berhenti dan lanjut.

"Jadi it's okay kalau nolak, it's okay gitu. Kita harus tahu kapan harus berhenti, harus jalan, itu semua yang tahu adalah kita gitu," sambungnya.

Bagi Luna Maya, selagi penolakan itu untuk kebaikan diri sendiri, rezeki tidak akan hilang. Di samping itu, ketika memilih pekerjaan yang disukai dan sepenuh hati, nantinya akan memberikan dampak lebih baik oada diri sendiri.

"Try to believe in yourself lah, kalo kita ngejalanin sepenuh hati ininakan baik. Sementara itu, meski bilang no, tapi enggak akan rugi," ujar Luna Maya.

Meski baik jika tahu kapan untuk menolak, Luna Maya mengatakan, hal ini tidak bisa diaplikasikan ke semua orang karena pekerjaan itu berbeda-beda. Namun, terkait masalah kesehatan, bagi Luna Maya mengambil istirahat tetap harus diperhatikan.

"Tapi ini tidak bisa di apply ke semua orang, tapi ini tentang time management dan tahu kapan waktu untuk istirahat," pungkas Luna Maya.