Suara.com - Sawi gulung atau biasa juga disebut lumpia sawi adalah salah satu hidangan khas Indonesia yang terkenal dengan rasanya yang gurih dan enak. Tertarik mencoba resep sawi gulung yang paling mudah?
Sawi gulung terbuat dari daun sawi yang diisi dengan berbagai bahan seperti daging, sayuran, dan telur, kemudian digulung dan dibakar. Berikut adalah resep sawi gulung yang mudah dan praktis untuk dibuat di rumah.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 10 lembar daun sawi hijau
- 100 gram daging ayam atau sapi, cincang halus
- 1 buah wortel, potong dadu kecil
- 2 butir telur, kocok lepas
- 1 buah bawang bombay, cincang halus
- 2 siung bawang putih, cincang halus
- 1 sdt garam
- 1/2 sdt merica bubuk
- Minyak goreng secukupnya
Langkah-langkah:
- Siapkan wajan dan panaskan sedikit minyak goreng.
- Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum.
- Tambahkan daging ayam atau sapi yang sudah dicincang, aduk hingga matang.
- Masukkan wortel yang sudah dipotong dadu, aduk hingga layu.
- Tambahkan garam dan merica bubuk, aduk rata. Angkat dan sisihkan.
- Ambil satu lembar daun sawi hijau dan letakkan di atas permukaan kerja.
- Ambil sejumput adonan daging, sayuran dan satu sendok kocokan telur dan letakkan di atas daun sawi hijau.
- Lipat kedua sisi daun sawi ke tengah dan gulung hingga rapi.
- Ulangi proses yang sama pada setiap lembar daun sawi.
- Panaskan wajan dengan sedikit minyak goreng dan panggang sawi gulung hingga matang dan kecoklatan.
- Angkat dan tiriskan sawi gulung yang sudah matang. Sajikan dalam piring saji.
- Sawi gulung siap dinikmati.
Sawi gulung cocok dijadikan sebagai lauk atau cemilan. Selain enak, hidangan ini juga mudah disiapkan dan bisa disimpan dalam freezer untuk dikonsumsi kapan saja. Kamu juga bisa menambahkan bahan lain seperti jamur atau tauge sesuai dengan selera.
Perlu diingat bahwa makanan yang digoreng sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan karena mengandung banyak lemak dan tidak sehat untuk tubuh. Oleh karena itu, makanlah dengan porsi yang tepat dan seimbang dengan asupan gizi lainnya. Selamat mencoba resep sawi gulung di atas!
Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Rekomendasi Serum Malam untuk Hempas Flek Hitam Usia 50 Tahun ke Atas
- Kecil tapi Lega: Hatchback Bermesin Avanza Kini Cuma 50 Jutaan, Makin Layak Dilirik?
- Promo JCO Mei 2026, Paket Hemat Donat dan Kopi yang Sayang Dilewatkan
- Work to Run: 5 Sepatu Lari Hitam Polos yang Tetap Rapi di Kantor dan Nyaman Dipakai Lari
- 5 HP Redmi RAM 8 GB Memori 256 GB Termurah di Bawah Rp1,5 Juta, Spek Juara
Pilihan
-
Bejatnya Kiai Cabul Ashari di Pati: Ngaku Keturunan Nabi hingga Istri Orang Bebas Dicium
-
Mengungkap Jejak Pelarian Kiai Cabul Pati: Terendus Ritual di Kudus, Kini Raib Bak Ditelan Bumi
-
Diterpa Kontroversi dan Dilaporkan ke Bareskrim Terkait Ceramah JK, Ade Armando Mundur dari PSI
-
Lolos Blokade AS! Kapal Tanker Iran Rp 3,8 T Menuju Riau, Kemlu RI: Tak Langgar Hukum
-
Kapal Perang AS Dihantam 2 Rudal karena Coba Masuk Selat Hormuz, Klaim Iran
Terkini
-
5 Sepatu Running Lokal Rp200 Ribuan Terbaik, Kualitas Juara Bukan Barang Abal-abal
-
4 Rekomendasi Bedak Padat Translucent yang Ringan dan Bikin Makeup Flawless
-
4 Zodiak Paling Beruntung 6 Mei 2026: Siap-siap Uang Bertambah dan Cinta Bersemi
-
Cushion Barenbliss Harga Berapa? Ini Update Terbaru dan 3 Rekomendasinya
-
Apa Beda Undertone dan Skintone? Kunci agar Tak Salah Pilih Makeup hingga Pakaian
-
5 Sifat Orang yang Lahir di Bulan Mei, Tenang tapi Penuh Keteguhan
-
Achmad Zaky Dorong Pertukaran Pelajar IndonesiaMalaysia: Pendidikan adalah Investasi Terbesar
-
7 Parfum Lokal Wangi Segar Seperti Habis Mandi, Tetap Clean Meski Cuaca Panas Ekstrem
-
Fungsional dan Eco-Friendly, VIVAIA Hadirkan Koleksi Kolaborasi dengan Seniman Prancis
-
5 Rekomendasi Sepatu Running Lokal Wanita, Ringan dan Terjangkau untuk Lari