Suara.com - Tentu saja ada berbagai hal yang bisa Anda lakukan saat menghabiskan waktu sendirian alias me time. Bahkan, tak masalah jika Anda tidak ingin melakukan apa pun.
Menghabiskan waktu sendirian alias sering kali menjadi momen penyembuhan. Menepi sejenak itu penting untuk kedamaian batin.
Meski begitu, ada beberapa hal yang sebaiknya Anda perhatikan saat menghabiskan waktu sendirian. Dirangkum dari Times of India, berikut uraiannya.
Lakukan refleksi diri
Gunakan sebagian waktu Anda untuk melakukan introspeksi dan refleksi diri. Ajukan pertanyaan bermakna kepada diri sendiri, bisa tentang emosi yang Anda rasakan hingga impian yang ingin diraih.
Jurnal atau buku harian pribadi bisa menjadi alat yang ampuh untuk memfasilitasi proses ini. Harapannya, Anda akan memahami diri sendiri dengan lebih baik.
Jangan sepenuhnya mengisolasi diri
Menghabiskan waktu sendirian mungkin memang cara terbaik untuk menjaga kewarasan Anda. Walau begitu, Anda tetap perlu menjaga keseimbangan hidup.
Tak perlu sampai mengisolasi diri Anda sepenuhnya dari interaksi sosial. Pastikan tetap ada waktu di mana Anda bertemu dengan teman, keluarga, atau mengikuti kegiatan sosial yang sesuai minat Anda.
Baca Juga: Nita Gunawan Ngaku Tak Suka Pakai Dalaman Saat Me Time di Rumah, Banyak Manfaatnya?
Nikmati hobi
Waktu sendirian sangat cocok untuk menikmati hobi Anda, baik itu melukis, menulis, main musik, atau terlibat dalam aktivitas kreatif apa pun. Nikmatilah apa yang membuat Anda bahagia. Ini tidak hanya menumbuhkan kreativitas, tetapi juga memberikan Anda kepuasan batin.
Rehat dari media sosial
Ini juga bisa sekaligus menjadi momen detoks media sosial. Ada banyak hal yang bisa coba Anda lakukan untuk menikmati waktu sendirian tanpa perangkat digital apa pun.
Jangan terpaku pada pikiran negatif
Saat sendirian, wajar jika pikiran negatif atau penyesalan masa lalu mendadak muncul kembali ke permukaan. Namun, terus memikirkannya dapat menghambat pertumbuhan pribadi Anda.
Berita Terkait
Terpopuler
- Erick Thohir Umumkan Calon Pelatih Baru Timnas Indonesia
- 4 Daftar Mobil Kecil Toyota Bekas Dikenal Ekonomis dan Bandel buat Harian
- Bobibos Bikin Geger, Kapan Dijual dan Berapa Harga per Liter? Ini Jawabannya
- 6 Rekomendasi Cushion Lokal yang Awet untuk Pekerja Kantoran, Makeup Anti Luntur!
- 5 Lipstik Transferproof untuk Kondangan, Tidak Luntur Dipakai Makan dan Minum
Pilihan
-
Pakai Bahasa Pesantren! BP BUMN Sindir Perusahaan Pelat Merah Rugi Terus: La Yamutu Wala Yahya
-
Curacao dan 10 Negara Terkecil yang Lolos ke Piala Dunia, Indonesia Jauh Tertinggal
-
Danantara Soroti Timpangnya Setoran Dividen BUMN, Banyak yang Sakit dan Rugi
-
Mengapa Pertamina Beres-beres Anak Usaha? Tak Urus Lagi Bisnis Rumah Sakit Hingga Hotel
-
Pandu Sjahrir Blak-blakan: Danantara Tak Bisa Jauh dari Politik!
Terkini
-
9 Rekomendasi Cushion untuk Kulit Sawo Matang, Hasil Flawless dan Tahan Lama
-
7 Sepatu Running Plat Carbon Terbaik, Lari Makin Kencang Modal Rp500 Ribuan
-
Viral! Ibu di Lampung Amuk Siswi yang Diduga Bully Anaknya yang Yatim, Tegaskan Tak Mau Memaafkan
-
7 Rekomendasi Outfit Pilates Hijab yang Nyaman dan Stylish, Harga Terjangkau
-
Gebrakan Fashion Indonesia: Purana dan Fuguku Pukau Panggung Internasional di Kuala Lumpur
-
4 Rekomendasi Face Wash Non SLS yang Aman untuk Kulit Sensitif
-
6 Rekomendasi Sepatu Lari Terbaik untuk Pace 6, Nyaman dan Cegah Risiko Cedera
-
Fosil Reptil Laut Berleher Panjang dari Zaman Purba Ditemukan di China
-
7 Pilihan Lip Tint Warna Natural untuk Remaja, Glow Up Alami Modal Rp15 Ribuan
-
5 Sunscreen Mengandung Ceramide untuk Melindungi Skin Barrier, Ramah Kulit Sensitif