7 Rekomendasi Minuman Fiber, Tinggi Serat Andalan Pejuang Diet

Suara.com - Berkat kandungan seratnya, saat ini banyak orang mencari rekomendasi minuman fiber. Terlebih, minuman ini diklaim tetap memberikan rasa kenyang, melancarkan gerakan usus, dan menurunkan kolesterol.

Ada banyak merek minuman fiber yang dijual di pasaran, tetapi tidak semuanya memiliki kualitas dan manfaat yang sama. Bingung memilihnya? Simak informasi berikut!

Rekomendasi Minuman Fiber

Sebelum membeli, pastikan Anda sudah membaca komposisi dan aturan pakai minuman fiber yang ada di kemasan.

1. Flimty Fiber

Flimty Fiber adalah salah satu minuman fiber terlaris di Indonesia. Minuman ini mengandung psyllium husk, yaitu serat larut air yang dapat membentuk gel di dalam saluran pencernaan dan membantu mengeluarkan racun dan lemak dari tubuh.

Produk ini juga mengandung ekstrak buah-buahan seperti apel, lemon, dan blueberry yang kaya akan antioksidan dan vitamin.

Flimty Fiber memiliki rasa yang enak dan segar, serta tidak meninggalkan rasa pahit atau lengket di mulut.

2. FibreFirst Diet & Detox

Baca Juga: Begini Tanda Tubuh Butuh Asupan Probiotik dan Cara Mengatasinya

Mengandung kombinasi serat larut dan tidak larut, FibreFirst Diet & Detox terbuat dari kombinasi gandum, jagung, beras merah, oat, dan barley.

Minuman ini dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, menekan nafsu makan, dan membersihkan usus dari sisa makanan dan bakteri jahat.

FibreFirst Diet & Detox juga mengandung probiotik dan prebiotik, yaitu bakteri baik yang dapat meningkatkan kesehatan usus dan sistem kekebalan tubuh.

3. GoFyber Fiber Drink Rasa Semangka

Dikenal dengan rasa semangka yang segar, GoFyber adalah minuman fiber yang mengandung inulin, yaitu serat larut air yang berasal dari akar tanaman chicory.

Inulin dapat membantu menurunkan kadar gula darah, kolesterol, dan trigliserida dalam tubuh. Selain itu, inulin bisa meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus dan mencegah sembelit.

4. Balans Recharge

Rekomendasi minuman fiber selanjutnya adalah Balans Recharge. Minuman ini mengandung oat beta-glucan, serat larut air yang berasal dari biji oat.

Oat beta-glucan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Balans Recharge juga mengandung vitamin C, E, B6, B12, asam folat, biotin, zink, selenium, dan kromium, yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan kesehatan kulit.

5. Slimsure Block Fat

Slimsure Block Fat adalah minuman fiber yang mengandung chitosan, serat tidak larut air yang berasal dari cangkang udang atau kepiting.

Chitosan dapat membantu menyerap lemak dalam makanan dan mencegahnya diserap oleh tubuh. Jenis serat ini juga bisa membantu menurunkan berat badan dengan cara mengikat lemak dalam usus dan membuangnya bersama kotoran. 

6. Mooles Fiber

Mengandung serat larut air dari buah apel, jeruk, dan lemon, Mooles FIber akan membantu membersihkan usus dari racun dan lemak, serta meningkatkan kesehatan pencernaan.

Mooles Fiber juga mengandung vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan kesehatan kulit. Produk ini juga bebas gula tambahan

7. Fyberfyt

Fyberfyt adalah minuman fiber yang mengandung serat larut air dari buah bit, wortel, dan tomat. Serat ini dapat membantu menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan gula darah, serta meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Fyberfyt juga mengandung vitamin A, C, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B9, dan B12, yang dapat membantu meningkatkan fungsi otak, mata, tulang, dan saraf.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri