Kalau Day Cream Sudah Mengandung SPF, Masih Perlu Pakai Sunscreen? Ini Kata Dokter

Suara.com - Day cream dengan kandungan SPF memang memberi kenyamanan karena praktis sebagai pelembap sekaligus pelindung sinar matahari.

Tapi, banyak juga yang mempertanyakan apakah penggunaan day cream ber-SPF sudah cukup tanpa ditambah dengan sunscreen?

Terlebih kini juga banyak produk day cream yang kadar SPF-nya mencapai 30 atau bahkan lebih.

Di mana menurut dokter kulit, SPF 30 sudah cukup untuk melindungi kulit di cuaca Indonesia.

Lantas, bagaimana cara yang benar? Artikel ini akan membahas penjelasan dokter kecantikan sebagai panduan penggunaannya sehari-hari.

Apakah Tetap Harus Pakai Sunscreen usai Pakai Day Cream Ber-SPF?

Adalah dokter kecantikan sekaligus pengusaha skincare, dr. Kamila Jaidi, MARS, Dipl. AAAM, yang pernah membahas perihal ini.

Bahasan tersebut disampaikan melalui kanal YouTube skincare milik dr. Kamila Jaidi, HNH Skincare. Lalu, apa kata dr. Kamila Jaidi soal penggunaan day cream dan sunscreen?

Ternyata menurut dr. Kamila Jaidi, sunscreen tidak wajib digunakan apabila sebelumnya telah memakai day cream yang mengandung SPF.

Terlebih kalau day cream tersebut sudah mengandung SPF dan PA yang tinggi sehingga bisa melindungi kulit dari sinar UVA serta UVB secara maksimal.

Baca Juga: Untuk Sehari-hari, Sebaiknya Pakai Sunscreen SPF Berapa? Ini Saran Dokter Kulit

"Kalau krim siang (day cream) kamu sudah mengandung SPF dan PA, enggak perlu (memakai sunscreen). Asal pakainya cukup," jelas dr. Kamila Jaidi, dilansir dari YouTube pada Rabu, 28 Agustus 2025.

"Tapi kalau belum (mengandung SPF dan PA), pakai sunscreen lagi. Dua jari ya," tandas dokter kecantikan lulusan The American Academy of Aesthetic Medicine tersebut.

Cara Menggunakan Day Cream yang Benar

Sebelum mengaplikasikan day cream, penting memastikan wajah kamu telah bersih dan produk skincare sebelumnya telah terserap sempurna agar day cream bisa bekerja optimal.

Begini cara memakai day cream yang benar:

1. Bersihkan wajah menggunakan sabun muka atau pembersih lembut untuk memastikan permukaan kulit bebas dari kotoran dan minyak.
2. Jika ada, gunakan toner atau serum yang ringan terlebih dahulu untuk menyiapkan kulit menerima nutrisi dari day cream.
3. Ambil sedikit jumlah day cream saja sebab terlalu banyak tidak selalu lebih efektif.
4. Teteskan day cream di beberapa titik seperti dahi, pipi, dan dagu agar merata saat diratakan.
5. Gunakan gerakan memijat secara ringan dari tengah wajah ke sisi sambil ke atas untuk meratakan day cream.
6. Biarkan day cream menyerap sepenuhnya sebelum melanjutkan ke aplikasi sunscreen atau makeup.