- Berbuka puasa menjadi momen penting untuk memulihkan energi setelah seharian menahan lapar dan haus.
- Memilih menu yang tepat membantu tubuh beradaptasi dan mencerna makanan dengan nyaman.
- Setelah makan, penuhi kebutuhan cairan dengan air mineral agar tubuh tetap segar dan bertenaga.
4. Kolak Pisang
Kolak pisang sering jadi pilihan makanan yang praktis untuk buka puasa. Perpaduan pisang matang dan kuah santan yang manis membuat hidangan ini terasa hangat sekaligus menyegarkan setelah seharian menahan lapar. Tambahan gula aren memberi aroma khas yang makin menggugah selera.
5. Mi Goreng Ayam
Mi goreng ayam bisa menjadi alternatif makanan untuk berbuka selain nasi. Kombinasi karbohidrat dari mi, protein dari ayam, dan serat dari sayuran membuat menu ini cukup lengkap. Tambahkan irisan tomat atau acar agar lebih segar.
6. Puding Cokelat
Sebagai penutup, puding cokelat bisa melengkapi momen berbuka puasa. Teksturnya yang lembut dengan rasa manis yang pas membuat menu ini banyak disukai anak-anak maupun orang dewasa. Sajikan dingin agar sensasi segarnya lebih terasa.
Nah, itulah beberapa makanan yang bisa Anda jadikan referensi saat menyusun menu berbuka puasa. Saat berbuka puasa, penting untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.
Setelah menyantap makanan pembuka dan menu utama, lanjutkan dengan minum yang cukup agar tubuh terasa lebih segar dan pencernaan tetap nyaman.
Salah satu pilihan yang mudah didapat adalah air mineral dari AQUA yang sejuk alami dan bisa membantu memenuhi kebutuhan hidrasi setelah makan.
Baca Juga: Inspirasi Menu Buka Puasa: Tenya Tempura Tendon, Renyah dengan Cita Rasa Jepang Asli di Central Park
Dengan asupan air yang cukup, tubuh bisa lebih siap melanjutkan aktivitas setelah berbuka.
Momen berbuka puasa juga semakin lengkap dengan dukungan Teras Adem Ramadan yang menyediakan air mineral sebagai teman berbuka.
Dengan tubuh yang cukup cairan dan perut yang terisi dengan makanan yang tepat, momen berbuka akan terasa lebih lengkap dan menyenangkan.
Berita Terkait
Terpopuler
- Terjaring OTT KPK, Bupati Pekalongan Fadia Arafiq Langsung Dibawa ke Jakarta
- Profil dan Biodata Anis Syarifah Istri Bos HS Meninggal Karena Kecelakaan Moge
- Daftar Lokasi ATM Pecahan Rp10 Ribu dan Rp20 Ribu di Surabaya
- Rekam Jejak Muhammad Suryo: Pebisnis dari Nol hingga Jadi Bos Rokok HS
- Prabowo-Gibran Beri Penghormatan Terakhir di Pemakaman Try Sutrisno: Momen Khidmat di TMP Kalibata
Pilihan
-
Skandal Saham BEBS Dibongkar OJK: Rp14,5 Triliun Dibekukan, Kantor Mirae Asset Digeledah!
-
Detik-detik Remaja di Makassar Tewas Tertembak, Perwira Polisi Jadi Tersangka
-
100 Hari Jelang Piala Dunia 2026, FIFA Belum Kantongi Izin dari Dewan Kota
-
Nelayan Tanpa Perahu di Sambeng, Menjaga Kali Progo dari Ancaman Tambang Tanah Urug
-
Hasil BRI Super League: Lewat Duel Sengit, Persija Jakarta Harus Puas Ditahan Borneo FC
Terkini
-
Cek 5 Ide Aktivitas Ngabuburit Bareng Keluarga
-
5 Model Gamis Remaja Korean Style yang Lagi Hits, Lebaran Jadi Makin Chic
-
55 Kartu Ucapan Lebaran 2026 Kekinian, Siap Dikirim ke Teman dan Keluarga
-
7 Car Seat Newborn sampai Toddler Dibawah Rp1 Juta, Mudik Jadi Aman dan Nyaman
-
Surat Apa Saja yang Dibaca 7 Kali saat Salat Lailatul Qadar? Ini Tata Cara Lengkapnya
-
Berapa THR untuk Ojol 2026? Catat Besaran BHR dan Tanggal Pencairan
-
Kapan Puncak Arus Mudik Lebaran 2026 dan Arus Balik? Hindari Tanggal Ini Agar Bebas Macet
-
6 Shio Paling Beruntung pada 5 Maret 2026, Siap-Siap Ketiban Hoki!
-
Apa Saja Kriteria Penerima Zakat Fitrah? Kenali 8 Golongan yang Berhak Menerima
-
45 Desain Kartu Ucapan Hampers Lebaran Estetik, Praktis Satset Bisa Diedit Gratis