-
Ganti santan dengan krimer nabati pada menu lebaran untuk penderita kolesterol.
-
Pilih metode pepes atau bening dalam menu lebaran untuk penderita kolesterol.
-
Gunakan dada ayam tanpa kulit untuk menu lebaran untuk penderita kolesterol.
Sayur lodeh bisa menjadi salah satu menu pilihan untuk penderita kolesterol tinggi. Menu ini bisa disajikan ketika Lebaran tanpa menggunakan santan.
Kuah santan dari lodeh dapat diganti dengan kaldu sayuran yang lebih rendah lemak. Tambahkan tahu, tempe, dan kacang panjang yang kaya akan nutrisi sehingga aman bagi para penderita kolesterol tinggi.
5. Tumis Kangkung Teri
Hidangan hijau ini super cepat dan menyehatkan. Tumis kangkung dengan teri kecil dan bawang merah tanpa tambahan minyak goreng banyak termasuk aman bagi penderita kolesterol tinggi.
Gunakan sedikit air untuk menumis dan tambahkan saus tiram. Antioksidan dan serat larutnya efektif menjaga kadar kolesterol tetap stabil selama Lebaran.
Berita Terkait
Terpopuler
- Tak Terima Ditahan KPK, Titin Rita Lestari Bongkar Peran Atasan di Kasus Suap BPK Muara Enim
- Tak Ikut Aksi Bareng Mahasiswa di Bundaran HI Hari Ini, Said Iqbal Ungkap Alasan Buruh
- Mengapa Pertalite Mau Dihapus?
- Indonesia Sudah Capek! Mahasiswa UI Serukan Demo di Bundaran HI, Tuntut Prabowo Akui Kesalahan
- 5 Lipstik Rekomendasi Fuji yang Tahan Lama, Tidak Kering dan Anti Pecah-Pecah
Pilihan
-
Aliansi Rakyat Memanggil Kritik Sederet Program Pemerintah, Tuntut Prabowo-Gibran Lengser
-
Hasil Piala Dunia 2026: Hajar Paraguay, Start Sempurna Amerika Serikat
-
Neymar Dipastikan Absen di Piala Dunia 2026, Kesalahan Pertama Ancelotti
-
Thamrin Lumpuh Total, Massa Aksi Mengular hingga Dukuh Atas Hingga Jumat Malam
-
Ngotot Mau Demo di Bundaran HI Meski Dihadang Aparat, Mahasiswa: Istana dan DPR Tak Mendengar Kami!
Terkini
-
Jennifer Coppen Jadi Sorotan, Apa Pahala Mengajak Orang Masuk Islam?
-
7 Aturan Feng Shui Kamar Tidur yang Baik untuk Rezeki
-
Asal-usul Malam 1 Suro Dianggap Sakral, Simak Sejarah dan Alasannya
-
5 Moisturizer PDRN Rekomendasi Dokter untuk Bantu Samarkan Keriput dan Kerutan
-
Puasa Asyura Berapa Hari? Ini Jadwal serta Bacaan Niatnya dalam Arab dan Latin
-
Rambut Rontok Pakai Hair Tonic atau Hair Serum? Pahami Beda Fungsi Keduanya
-
Bantu Atasi Rambut Rontok, Intip 3 Produk Hair Care Andalan Abel Cantika
-
Banyak Keluarga Melakukannya, Merencanakan Akhir Hayat Kini Jadi Bagian dari Financial Planning
-
Dari Live Shopping ke PayLater, Begini Cara Generasi Digital Berbelanja Sekarang
-
Perempuan Tak Sekadar Belanja, Bazar Fesyen Bertransformasi Jadi Ruang Bertumbuh dan Berjejaring