5 Cara Memilih Ukuran Sepatu Lari Pria yang Tepat agar Nyaman dan Terhindar dari Lecet

4. Pilih Model Sesuai Bentuk Kaki

Pria memiliki variasi bentuk kaki: lebar, sempit, atau tinggi lengkungan. Pilih sepatu dengan toe box yang sesuai.

Jika kaki lebar, hindari model tapered yang menyempit di ujung. Coba beberapa brand karena setiap merek punya ukuran berbeda meski labelnya sama (misalnya UK 9 di Nike vs Adidas). Perhatikan juga drop heel-to-toe dan tipe pronasi kaki.

5. Coba Sepatu untuk Lari

Setelah membeli, gunakan sepatu tersebut untuk lari pendek 3-5 km di rumah. Perhatikan apakah muncul hot spot, lecet, atau rasa tidak nyaman setelah 20-30 menit.

Sepatu lari yang benar terasa nyaman sejak awal, bukan “akan nyaman setelah di-break in”. Pilih toko yang memberikan kebijakan pengembalian 30 hari jika ternyata kurang pas.

Memilih ukuran sepatu lari pria memang butuh ketelitian. Kaki yang nyaman mendukung performa lebih baik dan mengurangi risiko cedera jangka panjang.

Jangan ragu berkonsultasi dengan staf toko khusus running atau podiatrist jika memiliki masalah kaki khusus.

Baca Juga: 5 Tips Meletakkan Sepatu di Rumah Menurut Feng Shui agar Rezeki Tidak Seret