- Pelembap ber-SPF bisa memberikan kelembapan sekaligus perlindungan dari sinar UV.
- Namun, pemakaiannya perlu disesuaikan dengan tingkat paparan matahari.
- Untuk aktivitas outdoor, sunscreen dengan SPF 30+, broad-spectrum, dan water resistant lebih disarankan.
Meski begitu, berada di dalam ruangan bukan berarti kulit sepenuhnya terbebas dari paparan sinar UV. Paparan tetap dapat terjadi, terutama ketika beraktivitas di dekat jendela atau sesekali keluar rumah.
Saat aktivitas dilakukan di luar ruangan dalam waktu cukup lama, perlindungan perlu ditingkatkan. Sunscreen dengan SPF 30 atau lebih, broad-spectrum, dan water resistant dapat menjadi pilihan.
Mengapa Sunscreen Utama Lebih Cocok untuk Aktivitas Outdoor?
Aktivitas di luar ruangan membuat kulit berhadapan langsung dengan sinar matahari. Keringat, air, dan gesekan juga dapat membuat lapisan sunscreen berkurang dari permukaan kulit.
Sunscreen sebaiknya diaplikasikan sekitar 15 menit sebelum keluar rumah. Saat berada di luar, pemakaian perlu diulang sekitar setiap dua jam, serta setelah berenang atau berkeringat.
Penggunaan sunscreen juga bisa dilengkapi dengan perlindungan fisik, seperti pakaian tertutup, topi, kacamata hitam, dan mencari tempat teduh saat paparan matahari sedang tinggi.
Hal yang Perlu Diperhatikan dari Pelembap Ber-SPF
Jika memilih pelembap ber-SPF untuk pagi hari, jangan hanya melihat angka SPF pada kemasan. Beberapa hal lain juga perlu diperhatikan agar perlindungan yang diberikan sesuai kebutuhan.
1. Pilih SPF 30 atau lebih
SPF 30 atau lebih dapat memberikan perlindungan yang memadai untuk penggunaan sehari-hari. Semakin tinggi paparan matahari, perhatian terhadap perlindungan kulit juga perlu ditingkatkan.
2. Cari keterangan broad-spectrum
Broad-spectrum menunjukkan perlindungan terhadap UVA dan UVB. Keterangan ini penting saat memilih produk untuk perlindungan matahari, bukan hanya melihat angka SPF.
3. Pertimbangkan formula water resistant
Untuk aktivitas yang membuat tubuh berkeringat atau terkena air, formula water resistant dapat membantu mempertahankan perlindungan lebih lama. Namun, produk water resistant tetap perlu diaplikasikan ulang sesuai petunjuk.
4. Sesuaikan dengan kondisi kulit
Selain SPF, tekstur dan kandungan pelembap juga perlu disesuaikan dengan kondisi kulit. Kulit berminyak mungkin lebih nyaman dengan formula ringan, sedangkan kulit kering dapat membutuhkan pelembap dengan tekstur lebih rich.