- Sepatu lari tidak serta merta cocok dipakai untuk semua latihan di gym.
- Karena sol sepatu lari yang tebal dan empuk justru menyebabkan pijakan goyah dan rentan cedera.
- Sepatu training jadi solusi praktis untuk gym karena menawarkan stabilitas sekaligus kenyamanan.
Membawa dua pasang sepatu berbeda ke gym, satu untuk lari dan satu lagi untuk angkat beban, tentu terasa merepotkan. Sebagai jalan tengah, training shoes hadir sebagai solusi paling ideal.
Berbeda dari sepatu lari, training shoes dirancang khusus untuk mendukung gerakan multi-arah di dalam ruangan. Sepatu ini biasanya memiliki sol yang lebih datar, lebar, dan kokoh untuk menjaga keseimbangan tubuh.
"Praktisnya pakai training shoes, kalau mau weightlifting, masih dapat grip-nya. Kalau dipakai running dapat sedikit cushioning dan juga bounce," tambahnya.
Pada akhirnya, menyesuaikan jenis alas kaki dengan porsi latihan adalah kunci utama agar tetap nyaman, terhindar dari cedera, dan bisa berolahraga secara optimal tanpa harus repot membawa banyak sepatu.