BACA 10 DETIK
- Pakar kesehatan olahraga menjelaskan fungsi sepatu berpelat karbon atau carbon plate.
- Sepatu carbon plate tidak stabil jika digunakan untuk berjalan kaki.
- Jika dipakai jalan, justru meningkatkan risiko cedera.
Rekomendasi Sepatu Hybrid: Nyaman Buat Lari dan Jalan Kaki
Bagi yang mencari sepatu serbaguna untuk lari santai sekaligus nyaman dipakai berjalan harian, pilihlah sepatu berkategori daily trainer atau sepatu hybrid.
Sepatu kategori ini memiliki bantalan empuk, ground contact yang luas, serta stabilitas yang menjaga kaki tetap aman sepanjang hari.
Beberapa contoh sepatu hybrid rekomendasi dr. Jason antara lain: ASICS Gel-Nimbus Series (seperti seri Nimbus 25,26, dan 27) dan New Balance Fresh Foam X 1080.
"Itu contoh sepatu tepat guna. Sebenarnya didesain untuk lari tapi enak dipakai jalan. Cocok buat orang kerja, jalan commute dibanding pakai supershoes," ungkap dr. Jason.