Makanan dan Minuman yang Boleh Dikonsumsi Setelah Makan Daging Kambing

Masyarakat Indonesia menjadikan hewan kambing sebagai hewan kurban di Hari Raya Idul Adha. Tak heran jika banyak masyarakat akan mengolah menu makanan dari daging kambing. Sehingga sangat penting untuk mengetahui penetralisir setelah makan daging kambing agar kepala tidak pusing. 

Seperti yang telah diketahui, jika kita mengonsumsi daging kambing secara berlebihan, tidak baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan lemak yang terdapat di dalam daging kambing juga dapat meningkatkan risiko pada pembuluh darah dan juga jantung. 

Konsumsi daging kambing perlu adanya pembatasan. Seperti usia, berat badan, kondisi kesehatan tubuh, dan lainnya. Hal ini dilakukan agar kita tidak mengonsumsi daging kambing terlalu banyak, yang dapat menyebabkan efek negatif bagi tubuh. 

Sekarang Anda tidak perlu khawatir saat mengonsumsi daging kambing. Karena ada sejumlah bahan makanan dan minuman yang dapat menetralisir tubuh setelah makan daging kambing. Diantaranya adalah :

1. Jus Jeruk 

Penetralisir setelah makan daging kambing yang pertama yaitu jus jeruk. Selain dikenal sebagai minuman yang segar, ternyata jus jeruk juga manjadi penawar yang efektif setelah kita makan daging kambing, dan dianjurkan untuk meminum jus jeruk tanpa gula.

2. Tomat 

Tomat merupakan jenis sayuran yang kaya akan vitamin C dan terdapat kandungan likopen yang berfungsi membantu menurunkan kolestrol. Jadi, selain digunakan untuk pelengkap bahan masakan, tomat juga dapat menetralisir darah dalam tubuh setelah makan daging. 

3. Acar 

Baca Juga: Manfaat Kacang Kedelai untuk Menurunkan Kolestrol

Ketika memasak rendang, acar menjadi pelengkap hidangan. Acar sendiri terdiri dari wortel, timun, bawang merah dan cuka ini juga dipercaya sebagai penyeimbang naiknya kolesterol akibat makan daging kambing. Dengan kandungan asam amino belerang yang berguna untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan menaikkan kolesterol baik (HDL). 

4. Teh Tawar Panas 

Penetralisir setelah makan daging kambing yang selanjutnya yaitu dengan meminum teh tawar panas yang di dalamnya mengandung katekin atau teh hijau. 

5. Buah-buahan 

Setelah kita makan daging kambing agar tidak menimbulkan efek negatif pada kesehaatan, dapat konsumsi buah-buahan segar. Buah-buahan yang baik dijadikan sebagai penetralisir antara lain yaitu pisang, semangka, jeruk dan alpukat. 

Apabila terlalu banyak konsumsi daging kambing, akan timbul masalah kesehatan seperti :

1. Kanker 

Bahaya terlalu banyak makan daging kambing yang pertama yaitu kanker. Hal ini karena kambing merupakan hewan yang memiliki daging berwarna merah yang banyak memicu terjadinya kanker dalam tubuh. 

2. Gagal Ginjal 

Bahaya lain dari terlalu banyak makan daging kambing yaitu gagal ginjal. Adanya sakit diabetes dan tekanan darah tinggi merupakan penyebab yang paling umum dari terjadinya gagal ginjal. 

3. Penyakit Jantung 

Memakan daging kambing secara berlebihan dapat menyebabkan terjadinya penyakit jantung. Penyakit jantung juga dapat terjadi karena pola makan yang tidak sehat, asupan makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol. 

4. Divertikulitis 

Divertikulitis merupakan suatu kondisi di mana terjadi peradangan di dalam satu atau lebih kantung yang melapisi dinding usus besar, kondisi ini yang disebut divertikula. Hal tersebut bisa menimbulkan bahaya lain jika konsumsi daging kambing tidak terkontrol. 

Semoga infomasi dan ulasan diatas bermanfaat. Sehat selalu!