Bahaya Main Handphone Saat Bangun Tidur

PURWOKERTO.SUARA.COM Smartphone seolah sudah menjadi kebutuhan utama sebagian orang. Bagaimana tidak, banyak hal dapat dilakukan dari benda kecil itu. Kita dapat menyelesaikan pekerjaan, menghasilakan uang dan banyak hal lain yang dapat dikerjakan dari benda tersebut.

Dengan alasan itu, smartphone hampir tak pernah jauh dari tangah sebagian orang. Bahkan beberapa pengguna langsung mengecek smartphone setelah bangun tidur di pagi hari.

Dengan alasan hanya mengecek notifikasi, namun terkadang pengguna dapat membuka aplikasi lain sehingga lupa dengan waktu.

Oleh karena itu, mengecek smartphone di pagi hari saat bangun tidur memiliki dampak negatif.

Menurut suara.com, terdapat beberapa dampak negatif dari kebiasaan langsung mengecek smartphone setelah bangun tidur:

1. Mudah stres

Mendapatkan asupan info yang berlebihan dapat mempengaruhi beban pikiran.

Akibatnya, pengguna akan merasa cemas seharian dan berujung membuat tubuh lemas.

2. Menurunkan fokus

Baca Juga: Teliti Ayam Sentul, Mahasiswa Sudan Sabet Gelar Doktor di Unsoed Purwokerto

Ketika bangun tidur, pengguna belum memiliki kesadaran sepenuhnya. Hal ini membuat pikiran terpecah dan daya fokus menjadi rendah.

3. Menjadi tidak produktif

Menggunakan smartphone sambil tiduran akan membuat pengguna malas melakukan kegiatan di pagi hari. Ini akan membuat pengguna menjadi tidak produktif dan membuang waktu.