BACA 10 DETIK
- Ribuan pelari Jabodetabek mempersiapkan diri menghadapi myBCA Jakarta Running Festival 2026 di Kompleks GBK pada 22-25 Oktober 2026.
- Romi Falindo dari komunitas Topscore Running akan mengikuti debut kategori HYDROPLUS Marathon sejauh 42,195 kilometer pada 25 Oktober 2026.
- Peserta marathon dan half marathon mengandalkan latihan fisik terstruktur serta strategi hidrasi untuk menghindari penurunan elektrolit tubuh.
"Begitu elektrolit tubuh turun, fisik langsung drop dan rawan kram," urainya.
Karena itu, Romi berupaya menjaga asupan cairan selama latihan dan tidak menunggu hingga merasa haus untuk mulai minum.
Kategori HYDROPLUS Marathon dijadwalkan berlangsung pada Minggu (25/10/2026) dengan kawasan GBK sebagai lokasi penyelenggaraan.
Para peserta akan mengandalkan persiapan fisik, pengaturan kecepatan, dan strategi hidrasi untuk menyelesaikan lomba sesuai target masing-masing.