Suka Tidur dengan Ponsel? Ini Risikonya

Suara.com - Smartphone menjadi salah satu kebutuhan penting di era digital. Saking pentingnya, banyak orang yang suka membawa ponselnya hingga menjelang tidur.

Kebiasaan itu baiknya segera dihindari. Sebab, berbagai ancaman telah menanti apabila tertidur dengan kondisi ponsel yang diletakkan di dekat pengguna, seperti mengganggu kualitas tidur, menyebabkan panas hingga kebakaran, bahkan menimbulkan tumor ataupun kanker.

Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kemkominfo) membagikan beberapa risiko dari membawa ponsel saat menjelang tertidur. Simak informasi yang disampaikan Kemkominfo melalui akun Instagramnya:

1. Radio elektromagnetik pada ponsel dapat memengaruhi kualitas tidur kalian.
2. Ponsel juga dapat membuat kalian sulit tidur karena paparan cahaya yang mengenai mata.
3. Bila mengisi daya di balik bantal, dapat menyebabkan kepanasan dan kebakaran.
4. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga menyebutkan radio ponsel dapat memengaruhi susunan saraf manusia hingga menyebabkan tumor atau kanker.

Selain ancaman, Kemkominfo juga membagikan solusi untuk menghindari hal tersebut. Berikut tipsnya:

1. Jauhkan ponsel dari tempat tidur
2. Ubah ponsel menjadi mode pesawat
3. Hindari penggunaan ponsel sebelum tidur
4. Kurangi mengecek ponsel terlalu sering