Jalani Puasa Tanpa Sahur, Lakukan Ini Agar Badan Tetap Bugar

Suara.com - Terlambat sahur saat menjalani ibadah puasa mungkin terasa memberatkan bagi sebagian orang. Agar bisa menahan puasa hingga waktu berbuka tiba, banyak cara yang dapat dilakukan salah satunya dengan tidur secukupnya.

Para ahli mengingatkan waktu yang dianjurkan untuk tidur ialah tidak lebih dari 25 menit. Jika lebih dari waktu yang telah dianjurkan, justru sebaliknya tubuh akan terasa lesu. Selengkapnya, tonton dalam video ini

Creative/Videographer/Video Editor: Nanda Meu/Peter Rotti/Andika Bagus