Hilangkan Jenuh Sejenak Menikmati "Me Time" di Taman

Suara.com - Selama pandemi, banyak kegiatan yang sudah kita lakukan di dalam rumah. Jenuh sudah pasti melanda karena tidak ada aktivitas keluar rumah hampir 10 bulan. Kondisi ini ternyata dapat memberikan dampak terhadap kesehatan tubuh dan mental seseorang. Berjalan-jalan santai di dekat rumah, ternyata boleh loh dilakukan. Asal tetap mengikuti protokol kesehatan ya.

Ada banyak hal yang bisa kita lakukan sambil berjalan santai di sekitar rumah. Di sinilah pentingnya me time alias meluangkan waktu untuk diri sendiri dalam upaya menyegarkan kembali pikiran yang juga dapat berdampak baik pada kesehatan. Berikut ini, ada beberapa tips aman saat Anda ingin melakukan me time di kala pandemi. Selengkapnya, simak video di atas.

Videografer/ Creative/ Host/ Video Editor: Peter Rotti/ Salsafifah Nusi Permatasari/ Fathika Asteria