3 Cara Mudah dan Sederhana untuk Mengobati Sakit Tenggorakan, Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah

SUARA BANDUNG BARAT - Sakit tenggorokan menjadi masalah kesehatan yang tentunya bisa sangat menganggu.

Biasanya ketika sakit tenggorokan melanda, kalian akan mengalami kesulitan makan, minum, tidur, dan beraktivitas yang lainnya.

Ada banyak penyebab seseorang terkena sakit tenggorokan, dari mulai alergi, flu, infeksi bakteri, dan yang lainnya.

Hanya saja tidak perlu khawatir, karena ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk mengobati masalah tersebut secara alami dan mudah.

Sebagaimana dikutip bandungbarat.suara.com dari laman health.clevelandclinic.org, berikut tiga pengobatan alami yang bisa dilakukan.

1. Minum air hangat atau air dingin

Pertama, kalian dengan sangat mudah tinggal meminum minuman hangat seperti misalnya teh atau bahkan sup.

Selain itu, juga bisa mengonsumsi minuman dingin berupa air es. Semua kembali pada preferensi masing-masing.

Seperti dikatakan oleh Dr. Allan, bahwa minuman-minuman tersebut dapat membantu membersihkan selaput lendir.

Juga bermanfaat untuk menjaga aliran darah, mencegah infeksi sinus, dan juga bisa mengurangi batuk.

2. Berkumur

Cara sederhana dan mudah berikutnya dengan berkumur menggunakan air yang telah dicampur garam atau pun soda kue.

Kumur-kumur air tersebut dan jangan sampai ditelan, lakukan setiap tiga jam untuk hasil yang maksimal.

Garam dapat membantu dalam pengurangan bengkak dan iritasi pada tenggorokan.

Hal yang sama juga dari soda kue, bermanfaat untuk menenangkan tenggorokan, dan manfaat yang lainnya.

3. Istirahat

Terakhir, kalian hanya membutuhkan untuk istirahat dengan cukup agar bisa mengembalikan kondisi tubuh yang terserang sakit tenggorokan.

Meskipun terkesan sederhana, jangan meremehkan manfaat ketika mengistirahatkan tubuh dari kegiatan sehari-hari.

Namun perlu diingat pula, untuk tidur dengan cara berbaring yang baik dan jangan sampai salah karena bisa saja malah menimbulkan masalah lain.

Itulah sejumlah cara pengobatan alami yang bisa dilakukan untuk mengobati masalah sakit tenggorokan.(*)

Tag

Komentar