Suara.com - Gelandang Timnas Indonesia, Marselino Ferdinan membogkar rahasia bikin badan semakin kekar. Ada dua faktor utama yang bisa membuat badannya semakin kekar.
Postur tubuh Marselino Ferdinan memang mangalami perubahan sejak bergabung dengan KMSK Deinze.
Beberapa waktu lalu, netizen Indonesia sempat dibikin gagal fokus dengan postur tubuh eks gelandang Persebaya Surabaya tersebut saat berlatih bersama Timnas Indonesia U-22 dalam persiapan SEA Games 2023.
Kini, Marselino Ferdinan membongkar rahasia bagaimana bisa memiliki tubuh kekar.
Dilansir dari Youtube Playsia TV, gelandang Timnas Indonesia ini ternyata rajin melakukan latihan fisik dan menjaga pola makan. Bahkan disebut-sebut, ia rela berlangganan gym meskipun di klub ada jadwal latihan sendiri.
"Ya, saya membayar (gym), jadi lebih baik (dari segi fisik)," ucap Marselino Ferdinan
“Mungkin makanan berbeda," tambahnya.
Marselino Ferdinan mengatakan rekan satu timnya yang berasal dari Singapura, Ilhan Fandi, yang mengajaknya rutin latihan fisik di gym dan mengatur pola makan dengan baik. Keduanya bahkan menjadi member (anggota tetap) di gym yang sama.
"Karena dia (Marselino Ferdinan) datang dengan saya ke Basic Fit ( pusat kebugaran di Belgia)," ujar Ilhan Fandi.
Baca Juga: Jelang Musim Baru, Marselino Ferdinan Berhasrat Bantu KMSK Deinze Promosi
Terlepas dari hal tersebut, Marselino Ferdinan kini menatap musim baru bersama KMSK Deinze. Ia bertekad ingin membawa KMSK Deinze naik kasta tertinggi liga Belgia.
Berita Terkait
Terpopuler
- 7 Serum Vitamin C yang Bisa Hilangkan Flek Hitam, Cocok untuk Usia 40 Tahun
- 5 Mobil Diesel Bekas Mulai 50 Jutaan Selain Isuzu Panther, Keren dan Tangguh!
- Sunscreen untuk Usia 50-an Sebaiknya SPF Berapa? Cek 5 Rekomendasi yang Layak Dicoba
- Harta Kekayaan Abdul Wahid, Gubernur Riau yang Ikut Ditangkap KPK
- 5 Mobil Eropa Bekas Mulai 50 Jutaan, Warisan Mewah dan Berkelas
Pilihan
-
Jusuf Kalla Peringatkan Lippo: Jangan Main-Main di Makassar!
-
Korban PHK Masih Sumbang Ratusan Ribu Pengangguran! Industri Pengolahan Paling Parah
-
Cuma Mampu Kurangi Pengangguran 4.000 Orang, BPS Rilis Data yang Bikin Kening Prabowo Berkerut
-
Rugi Triliunan! Emiten Grup Djarum, Blibli PHK 270 Karyawan
-
Angka Pengangguran Indonesia Tembus 7,46 Juta, Cuma Turun 4.000 Orang Setahun!
Terkini
-
Jamie Carragher Sindir Trent Alexander-Arnold: Dia Telah Menipu Fans Liverpool
-
Elkan Baggott Menggila! Bawa Ipswich Town 8 Pertandingan Tanpa Kalah
-
Cristiano Ronaldo Ngaku Bukan Pria Romantis yang Suka Berikan Bunga tapi Ngasih Cincin Rp30 M
-
FAM Bikin Karier Pemain Hancur! Rodrigo Holgado Terancam Diputus Kontrak Tanpa Dibayar
-
Lamine Yamal Bakal Dapat Mama Baru, Beda Usianya Cuma 5 Tahun!
-
Bukan Lembek! Pemain Timnas Indonesia U-17 Harus Berani Benturan Jika Ingin Kalahkan Brasil
-
Flick dan Lewandowski Satu Suara Soal Lamine Yamal, Ada Apa di Balik Sikap Barcelona?
-
Calvin Verdonk Terancam Sanksi, Pihak Klub Kasih Peringatan, Ada Masalah Apa?
-
Gila! Tiap Calvin Verdonk Cs Cetak Gol, Orang Ini Berlari Sejauh 10 Km
-
Evandra Florasta Cs Hadapi Brasil, Mental Bertanding Digenjot Nova Arianto