Suara.com - Gelandang Timnas Indonesia, Marselino Ferdinan membogkar rahasia bikin badan semakin kekar. Ada dua faktor utama yang bisa membuat badannya semakin kekar.
Postur tubuh Marselino Ferdinan memang mangalami perubahan sejak bergabung dengan KMSK Deinze.
Beberapa waktu lalu, netizen Indonesia sempat dibikin gagal fokus dengan postur tubuh eks gelandang Persebaya Surabaya tersebut saat berlatih bersama Timnas Indonesia U-22 dalam persiapan SEA Games 2023.
Kini, Marselino Ferdinan membongkar rahasia bagaimana bisa memiliki tubuh kekar.
Dilansir dari Youtube Playsia TV, gelandang Timnas Indonesia ini ternyata rajin melakukan latihan fisik dan menjaga pola makan. Bahkan disebut-sebut, ia rela berlangganan gym meskipun di klub ada jadwal latihan sendiri.
"Ya, saya membayar (gym), jadi lebih baik (dari segi fisik)," ucap Marselino Ferdinan
“Mungkin makanan berbeda," tambahnya.
Marselino Ferdinan mengatakan rekan satu timnya yang berasal dari Singapura, Ilhan Fandi, yang mengajaknya rutin latihan fisik di gym dan mengatur pola makan dengan baik. Keduanya bahkan menjadi member (anggota tetap) di gym yang sama.
"Karena dia (Marselino Ferdinan) datang dengan saya ke Basic Fit ( pusat kebugaran di Belgia)," ujar Ilhan Fandi.
Baca Juga: Jelang Musim Baru, Marselino Ferdinan Berhasrat Bantu KMSK Deinze Promosi
Terlepas dari hal tersebut, Marselino Ferdinan kini menatap musim baru bersama KMSK Deinze. Ia bertekad ingin membawa KMSK Deinze naik kasta tertinggi liga Belgia.
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Mobil Keluarga Bekas Senyaman Innova, Pas untuk Perjalanan Liburan Panjang
- 7 Rekomendasi Lipstik untuk Usia 40 Tahun ke Atas, Cocok Jadi Hadiah Hari Ibu
- 5 Mobil Kencang, Murah 80 Jutaan dan Anti Limbung, Cocok untuk Satset di Tol
- 4 HP Flagship Turun Harga di Penghujung Tahun 2025, Ada iPhone 16 Pro!
- 5 Moisturizer Murah yang Mencerahkan Wajah untuk Ibu Rumah Tangga
Pilihan
-
Bank Sumsel Babel Dorong CSR Berkelanjutan lewat Pemberdayaan UMKM di Sembawa Color Run 2025
-
UMP Sumsel 2026 Hampir Rp 4 Juta, Pasar Tenaga Kerja Masuk Fase Penyesuaian
-
Cerita Pahit John Herdman Pelatih Timnas Indonesia, Dikeroyok Selama 1 Jam hingga Nyaris Mati
-
4 HP Murah Rp 1 Jutaan Memori Besar untuk Penggunaan Jangka Panjang
-
Produsen Tanggapi Isu Kenaikan Harga Smartphone di 2026
Terkini
-
Justin Hubner Tampil Garang Saat Fortuna Sittard Menang Dramatis Lawan AZ Alkmaar di Liga Belanda
-
Jay Idzes cs Tak Mampu Jaga Pertahanan Sassuolo, Torino Menang Tipis
-
Xabi Alonso Memuji Ambisi Kylian Mbappe Sukses Samai Rekor Gol Cristiano Ronaldo
-
Hasil Liga Spanyol, Real Betis vs Getafe Skor 4-0 Kemenangan Telak Untuk Amankan Posisi 6 Besar
-
Hasil Bundesliga: Bayern Munchen Hancurkan Heidenheim, 4 Gol Harry Kane Cetak Rekor 100 Gol
-
Hasil Aston Villa vs Manchester United 2-1, Morgan Rogers Cetak Dua Gol Kemenangan
-
Barcelona Menjauh dari Real Madrid Usai Tekuk Villarreal 2-0 di Estadio de la Ceramica
-
Hokky Caraka Cetak Gol Salto saat Persita Tangerang Hajar Persik Kediri 3-0
-
Bursa Transfer Memanas: 5 Bintang Abroad Timnas Indonesia yang Berpeluang Ganti Klub Baru
-
Media Belanda: Bukan Van Bronckhorst, John Herdman Calon Tunggal Pelatih Timnas Indonesia