Suara.com - Gelandang Timnas Indonesia, Marselino Ferdinan membogkar rahasia bikin badan semakin kekar. Ada dua faktor utama yang bisa membuat badannya semakin kekar.
Postur tubuh Marselino Ferdinan memang mangalami perubahan sejak bergabung dengan KMSK Deinze.
Beberapa waktu lalu, netizen Indonesia sempat dibikin gagal fokus dengan postur tubuh eks gelandang Persebaya Surabaya tersebut saat berlatih bersama Timnas Indonesia U-22 dalam persiapan SEA Games 2023.
Kini, Marselino Ferdinan membongkar rahasia bagaimana bisa memiliki tubuh kekar.
Dilansir dari Youtube Playsia TV, gelandang Timnas Indonesia ini ternyata rajin melakukan latihan fisik dan menjaga pola makan. Bahkan disebut-sebut, ia rela berlangganan gym meskipun di klub ada jadwal latihan sendiri.
"Ya, saya membayar (gym), jadi lebih baik (dari segi fisik)," ucap Marselino Ferdinan
“Mungkin makanan berbeda," tambahnya.
Marselino Ferdinan mengatakan rekan satu timnya yang berasal dari Singapura, Ilhan Fandi, yang mengajaknya rutin latihan fisik di gym dan mengatur pola makan dengan baik. Keduanya bahkan menjadi member (anggota tetap) di gym yang sama.
"Karena dia (Marselino Ferdinan) datang dengan saya ke Basic Fit ( pusat kebugaran di Belgia)," ujar Ilhan Fandi.
Baca Juga: Jelang Musim Baru, Marselino Ferdinan Berhasrat Bantu KMSK Deinze Promosi
Terlepas dari hal tersebut, Marselino Ferdinan kini menatap musim baru bersama KMSK Deinze. Ia bertekad ingin membawa KMSK Deinze naik kasta tertinggi liga Belgia.
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Pelembap Viva Cosmetics untuk Mencerahkan Wajah dan Hilangkan Flek Hitam, Dijamin Ampuh
- Siapa Saja Tokoh Indonesia di Epstein Files? Ini 6 Nama yang Tertera dalam Dokumen
- 24 Nama Tokoh Besar yang Muncul di Epstein Files, Ada Figur dari Indonesia
- 5 Smart TV 43 Inci Full HD Paling Murah, Watt Rendah Nyaman Buat Nonton
- Adu Tajam! Persija Punya Mauro Zijlstra, Persib Ada Sergio Castel, Siapa Bomber Haus Gol?
Pilihan
-
Ketika Hujan Tak Selalu Berkah, Dilema Petani Sukoharjo Menjaga Dapur Tetap Ngebul
-
KPK Cecar Eks Menteri BUMN Rini Soemarno Soal Holding Minyak dan Gas
-
Diduga Nikah Lagi Padahal Masih Bersuami, Kakak Ipar Nakula Sadewa Dipolisikan
-
Lebih dari 150 Ribu Warga Jogja Dinonaktifkan dari PBI JK, Warga Kaget dan Bingung Nasib Pengobatan
-
Gempa Pacitan Guncang Jogja, 15 Warga Terluka dan 14 KA Berhenti Luar Biasa
Terkini
-
Derbi Mataram PSIM vs Persis Tanpa Pemenang, Milo Puas Laskar Sambernyawa Curi Poin
-
Optimis Lawan Iran, Brian Ick: Kami Tak Ingin Kalah di Rumah Sendiri
-
John Herdman Buka Peluang bagi Pemain Terpinggirkan Kembali ke Timnas Indonesia
-
Shayne Pattynama Berharap Timnas Indonesia juga Bisa Sehebat Tim Futsal
-
John Herdman Nilai Timnas Indonesia Layak 5 Besar Asia Dengan Skuad Saat Ini
-
Erick Thohir Buka Suara Timnas Futsal Indonesia ke Final Piala Asia 2026
-
Mentalitas Juara Iran, Tak Gentar Hadapi Teror Suporter Timnas Futsal Indonesia
-
Jelang Final Piala Asia Futsal 2027, Hector Souto: Iran yang Seharusnya Tertekan
-
Kapten Jepang Menangis di Senayan, Akui Atmosfer Indonesia Arena Bikin Merinding
-
Kutukan Iran Terhadap Pelatih Spanyol, Indonesia Punya Peluang di Final Piala Futsal Asia 2026?