Suara.com - Gelandang Timnas Indonesia, Marselino Ferdinan membogkar rahasia bikin badan semakin kekar. Ada dua faktor utama yang bisa membuat badannya semakin kekar.
Postur tubuh Marselino Ferdinan memang mangalami perubahan sejak bergabung dengan KMSK Deinze.
Beberapa waktu lalu, netizen Indonesia sempat dibikin gagal fokus dengan postur tubuh eks gelandang Persebaya Surabaya tersebut saat berlatih bersama Timnas Indonesia U-22 dalam persiapan SEA Games 2023.
Kini, Marselino Ferdinan membongkar rahasia bagaimana bisa memiliki tubuh kekar.
Dilansir dari Youtube Playsia TV, gelandang Timnas Indonesia ini ternyata rajin melakukan latihan fisik dan menjaga pola makan. Bahkan disebut-sebut, ia rela berlangganan gym meskipun di klub ada jadwal latihan sendiri.
"Ya, saya membayar (gym), jadi lebih baik (dari segi fisik)," ucap Marselino Ferdinan
“Mungkin makanan berbeda," tambahnya.
Marselino Ferdinan mengatakan rekan satu timnya yang berasal dari Singapura, Ilhan Fandi, yang mengajaknya rutin latihan fisik di gym dan mengatur pola makan dengan baik. Keduanya bahkan menjadi member (anggota tetap) di gym yang sama.
"Karena dia (Marselino Ferdinan) datang dengan saya ke Basic Fit ( pusat kebugaran di Belgia)," ujar Ilhan Fandi.
Baca Juga: Jelang Musim Baru, Marselino Ferdinan Berhasrat Bantu KMSK Deinze Promosi
Terlepas dari hal tersebut, Marselino Ferdinan kini menatap musim baru bersama KMSK Deinze. Ia bertekad ingin membawa KMSK Deinze naik kasta tertinggi liga Belgia.
Berita Terkait
Terpopuler
- Gaji di Bawah Rp 8 Juta Kini Masuk Kategori Berpenghasilan Rendah
- 4 Genset Mini Portable Praktis dan Senyap, Solusi Saat Mati Listrik
- Mahasiswa UBK Tuntut Pengurus BEM Mundur usai Diduga Terima Suap dari Wapres Gibran
- Ikuti Jejak Hotel Sultan, Otto Hasibuan Diminta Ikhlas Lepas Lapangan Golf Ottolima ke Negara
- Isu Rapat Khusus Berisi Perintah Awasi Gibran, Gerindra Sebut Hanya Mengawasi Harga Sembako
Pilihan
-
Program Ayah Ambil Rapor Tuai Dilema, Anak Yatim hingga Buruh Harian Punya Cerita Berbeda
-
Jelang Lawan Mesir, Striker Iran Mehdi Taremi Ditahan Otoritas AS
-
Semua Pengurus BEM FH UBK Dipecat, Kasus Suap Rp 20 Juta dari Polisi
-
Satu Kapal Tanker Pertamina Lolos dari Selat Hormuz
-
Tahan Inggris, Pelatih Ghana Sindir VAR: Saya Tak Yakin Masih Berfungsi
Terkini
-
AFC Ajax Boyong Marc-Andre ter Stegen, Maarten Paes Dibuang?
-
Duka Mendalam Klub Juara Liga Champions untuk Korban Gempa Venezuela
-
Strategi Keliru Hong Myung-Bo, Korea Selatan Terancam Angkat Koper Lebih Cepat dari Piala Dunia 2026
-
Mourinho Minta Real Madrid Bajak Fernandez, Los Blancos Tak Sanggup Bayar
-
Bukan Sekadar Taktik Pochettino! AI Kunci Sukses Timnas AS di Piala Dunia 2026
-
Kegocek Wagub Jabar! Dirumorkan ke Persib, Jese Perpanjang Kontrak di Las Palmas
-
Socceroos Hadapi Paraguay Tanpa Bek Kanan Murni, Jacob Italiano Cedera
-
Tak Takut dengan Rudal Israel, Warga Lebanon Pesta Kembang Api Rayakan Kemenangan Brasil
-
Arsenal Mengintai, Tottenham Menawar, MU Bajak Sandro Tonali dengan Mahar Rp1,7 T
-
Iman Islam Jadi Alasan Djed Spence Tolak Jabat Tangan Terduga Pemerkosa Thomas Partey